Sukses

Kulit sehat dan awet muda bukan cuma dari produk skin care yang Anda gunakan, tapi bisa juga dengan menjauhi aneka makanan ini.

Agar Tubuh Awet Muda

Info penanya: Pria, 23 Tahun

Permisi dok, saya ichsan, 23 thn, 170 cm, 46 kg, golongan darah O Saya ingin membuat usia biologis saya lebih muda. 1. Olahraga apa yg tepat buat saya? Selama ini saya sesekali renang, jogging, mendaki gunung, main badminton, pushup. 2. Makanan apa jg ya bagus? Saya suka minum susu, makan ayam, sayur jg cukup suka (kangkung, tauge, kacang panjang, brokoli, bayam merah), ikan (lele, nila, terkadang gurami, gabus) Mengingat saya ada riwayat penyakit paratifus dan malaria vivax dlm 1 tahun terakhir.