Sukses

Cemas/kecemasan adalah perasaan gelisah, khawatir atau takut.

Cemas berlebihan

Info penanya: Wanita, 21 Tahun

Dok, saya mau tanya. Belakangan ini saya sering mengalami kecemasan yang cukup berlebihan. Sampai terkadang saya takut untuk bertemu orang lain. Saya sering menangis tanpa alasan. Jam tidur saya pun berubah. Saya baru bisa tidur di atas jam 3 pagi. Terkadang saya di bantu dengan musik agar bisa tidur. Di pagi harinya pun saya tidak pernah merasa segar setelah bangun tidur. Saya sering minum teh atau susu untuk menenangkan pikiran saya. Tapi itu hanya bersifat sementara. Itu terkadang mengganggu rutinitas saya. Penanganan yang tepat apa ya dok? Terima kasih

Cemas berlebihan

Info penanya: Wanita, 21 Tahun

Dok, saya mau tanya. Dulu keluarga saya meleeati fase di mana keluarga kami termasuk keluarga yang tidak harmonis. Tapi sekarang semua sudah baik-baik saja. Tapi sejak saat itu, entah kenapa setiap saya melihat orang yang saya benci, saya seperti merasa flashback ke masa lalu. Bahkan hanya mendengar suaranya pun saya bisa merasa flashback. Dan terkadang karna itu saya sering menangis. Kejadian ini sudah cukup lama dok. Mungkin sekitar 9 tahun yang lalu. Terkadang saya mengira saya tidak normal. Dan karna itu juga saya sering merasa cemas yang luar biasa. Penanganan yang tepat apa dok? Terima kasih

Perasaan takut dan khawatir

Info penanya: Pria, 24 Tahun

Halo, dok. Saya lulusan salah satu universitas di kota Solo dan saya berumur 24. Singkat cerita, setelah beberapa bulan mencari pekerjaan, akhirnya mendapatkan tawaran pekerjaan dari salah satu perusahaan ternama dan pekerjaan tersebut adalah bidang yang saya impikan. Namun, lokasi penempatan kerja tersebut berada di Jakarta sehingga jauh dari orang tua. Sebelumnya saya belum pernah kost atau tinggal jauh dari orang tua. Muncul perasaan sedih ketika saya berpikir akan tinggal jauh dari orang tua, rumah. Dan perasaan tersebut ditambah dengan perasaan takut dan khawatir terhadap pekerjaan saya atau orang - orang disana. Saya ingin sekali mengambil kesempatan tersebut, tetapi terdapat perasaan sedih, takut, khawatir, dsb yang menghalangi saya untuk berpikir positif dan ikhlas. Tolong dok, bagaimana caranya agar perasaan-perasaan negatif tersebut hilang agar saya juga dapat bahagia ditempat yang baru. Terima kasih

Takut Dan Cemas Berlebihan

Info penanya: Wanita, 18 Tahun

dok udah sekitar 4 tahunan saya selalu ngerasa cemas sama diri saya sendiri, lingkungan disekitar saya, selalu takut dan cemas sama apapun. dan udah setahun saya ngerasa lebih banyak nyesel. saya selalu nyesel dan selalu ngeliat ke masa lalu saya. saya bahkan makin menjauh dari temen temen dan sering gabisa tidur karna ini. gimana menurut dokter

Anxiety disorder?

Info penanya: Pria, 34 Tahun

Halo dok, mau tanya kenapa ya saya sering banget susah tidur kalau sendirian. Kalau sendirian pasti tidur di atas jam 12. Sedangkan kalau ada temennya, tidur saya cepet. Apakah ini gejala anxiety disorder? Saya sudah coba dengerin musik relaksasi tapi ga ngaruh juga. Kira2, solusinya gimana ya, dok? Tq.

Gangguan Cemas

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Halo, Dok. Saya merasa belakangan ini saya mengalami cemas berlebih ketika berada di keramaian terlebih jika saya sendiri tanpa seorang saya kenal. Saya merasa asing dan menjadi cemas lalu timbul rasa panik disertai mual, pusing, nafas menjadi berat, leher tegang, dan pengelihatan menjadi kurang fokus.. Tapi, ketika saya berada di keramaian bersama salah satu teman saya. Saya tidak merasakan hal tersebut.. Pertanyaan saya. Apakah yg saya alami dan bagaimana mengatasinya? Terima kasih Regards

Cemas di Keramaian

Info penanya: Wanita, 20 Tahun

Dok,saya mau bertanya mengenai masalah yang sedang saya hadapi yaitu Akhir" ini saya merasa gelisah dan tidak nyaman ketika berada di keramaian memang beberapa bulan ini saya jarang sekali keluar rumah. Dan selain itu terkadang saya juga merasa cemas akan keadaan yang saya alami juga gampang menyerah dan saya juga merasa kesepian padahal saya berada di lingkungan yang tidak terlalu ramai. Apakah masalah yang saya hadapu dapat di katakan saya mengalami depresi atau di karenakan tekanan y dok? Terima Kasih.

Cemas

Info penanya: Wanita, 22 Tahun

Dok, saya sudah mengalami sakit kepala terur menerus ada sekira 6bln terakhir. Sejak februari kemarin sakit kepala saya nyerinya jauh lebih hebat, hingga berkisar 2jam tak berkurang dekitpun. Setiap saya beranjak bangun dari tempat tidur, saya langsung merasakan pusing dan sakit luarbiasa, penglihatan jadi berubah gelap, kaki saya berasa kesemutan awalnya hingga menjadi kaku dan tak ada tenaga untuk berdiri rasanya nyeri. Saya juga selalu merasakan mual. Dan sebelum sakit kepala ini, saya termasuk orang yg mudah mengingat segala hal, sekarang makin hari ingatan kecil saya membuat saya tak bisa ingat. Seperti menaruh benda yg saya letakan satu menit yg lalu, janji dengan dosen, menghafal jalan, omongan yg saya ucapkan. Pendengaran saya juga semakin berkurang, padahal saya rajin membersihkan kotoran telinga. Mood saya juga yg biasanya ceria, belakangan ini berubah menjadi rasa cemas, ketakutan, sedih berkepanjangan, berprasangka buruk terus ke orang, dan saya jadi kaya orang linglung, kebingungan. Dan tiap hari rasa sakitnya semakin menjadi dok, mohon bantuannya dok...

Tangan Dingin Saat Gugup

Info penanya: Pria, 27 Tahun

Selamat siang, dok mau tanya kenapa tangan saya selalu tiba-tiba dingin disaat saya gugup marah atau sedih? itu penyakit apa ya dok.. Terima kasih

Cemas Ketika Berhubungsn Intim

Info penanya: Wanita, 36 Tahun

Hallo dok, saya sdh menikah selama 2 Bln tp blom berhasil melakukan hub suami-istri dikarenakan setiap suami mau melakukan penetrasi saya selalu menolak karena saya tidak bisa melawan rasa takut ini. Apakah ada anjuran atau obat medis yg bisa membantu saya, dok? Tq