Semua Pertanyaan

Sering Mual Setiap Pagi

29 views

dr. Karunia Ramadhan

Ditulis oleh:

dr. Karunia Ramadhan

Redaksi Medis

Kedokteran Umum

KlikDokter.com



Dokter. Saya mau tanya. Saya pria dan perokok. Saya sering mual2 di pagi hari (ini setiap hari), ketika kedinginan, atau kena angin waktu lg berkeringat. Minum obat lambung jg tetep begitu. Kenapa ya dok? Mohon dijawab. Terima kasih sebelumnya

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter di KlikDokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Dari gejala yang Anda alami, kemungkinan penyakit yang Anda derita adalah sakit maag. Maag atau di dalam dunia kedokteran disebut dengan gastritis, yaitu peradangan yang terjadi pada lambung akibat pengeluaran asam lambung yang berlebih. Umumnya maag akan menimbulkan gejala nyeri ulu hati, atau perut kiri atas, mual, kembung, dan muntah. Apabila keluhan menjadi nyeri dada, dada terasa panas, dan mulut terasa pahit/asam, maka mungkin saja itu bukan maag namun penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD) yang terjadi akibat naiknya cairan lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan klep antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Pada saat bangun pagi biasanya perut dalam keadaan kososng setelah semalaman tidak diisi dan asam lambung menjadi meningkat, tentu saja perut akan terasa lebih mual pada penderita maag. Kondisi stres atau cemas dapat menyebabkan kenaikan produksi asam lambung dimana hal ini tentu saja dapat menambah keluhan dari maag atau GERD yang dirasa.

Bila benar anda terkena maag, maka selain pengobatan oleh dokter maka anda juga harus melakukan perubahan pola hidup seperti jangan sampai telat makan/usahakan makan teratur,makan sedikit-sedikit tetapi sering,hindari konsumsi makanan pedas,asam,alkohol,rokok,kafein dan hindari stress. Selain itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan-makanan asam, pedas, kopi, alkohol, merokok dan hal-hal lain yang dapat  merangsang asam lambung.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah: 

  1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  2. Hindari dahulu konsumsi coklat, keju, kopi atau teh. 
  3. Hindari merokok, sebab sebagian asap rokok dapat masuk ke dalam lambung saat dihisap dan mengiritasi asam lambung.
  4. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari 
  5. Jangan terlambat makan 
  6. Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog) 
  7. Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu. 

Namun jika keluhan tidak membaik dalam beberapa waktu, kami sarankan agar Anda segera berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut yang sesuai dengan keluhan Anda.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman website kami.


Tanya Dokter





©2008-2016 Klikdokter. All rights reserved. Klikdokter does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.

social media