Sukses

Kiat Agar Jerawat Tak Semakin Gawat

Lakukan delapan hal ini agar jerawat tak semakin meradang.

Klikdokter.com, Jakarta Doyan memencet jerawat saat bengong? Atau, sering lupa mencuci wajah sebelum tidur?

Terkadang, ada hal-hal kecil yang dianggap tidak penting, namun nyatanya dapat memperparah jerawat. Mungkin memencet jerawat terasa biasa saja bagi Anda, tapi faktanya hal ini bisa menimbulkan peradangan.

Begitu juga dengan kebiasaan lupa mencuci wajah sebelum tidur. Apalagi jika wajah Anda masih penuh riasan. Bisa-bisa saat bangun tidur, satu totol jerawat yang tak diundang muncul lagi di pipi.

Nah, agar jerawat tidak semakin gawat, lakukan beberapa kiat berikut dalam keseharian Anda:

  • Basuh wajah sebanyak 1–2 kali sehari atau sehabis berkeringat. Gunakan air hangat dan pembersih wajah yang ringan atau khusus jerawat.
  • Hindari menggosok kulit terlalu keras atau scrub, karena dapat mengiritasi kulit wajah.
  • Sebaiknya bersihkan wajah dengan gerakan memutar dan perlahan. Setelah itu, tepuk-tepuk wajah secara lembut menggunakan handuk bersih untuk mengeringkannya.
  • Gunakan produk yang berlabel ‘nonkomedogenik’ dan kosmetik bebas minyak.
  • Hindari penggunaan astringent, toner, dan produk pengelupasan kulit yang dapat menyebabkan kulit semakin kering.
  • Jangan coba-coba memecahkan jerawat atau memegang jerawat terus-menerus. Bukannya hilang dan sembuh, jerawat malah akan semakin meradang.
  • Jauhkan rambut Anda dari wajah, bila perlu ikat dan jepit poni. Cucilah rambut setiap hari, terutama bila rambut termasuk berminyak.
  • Hindari konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti nasi putih, roti putih, pasta, dan makanan manis. Makanan tersebut dapat memicu dan memperparah jerawat.

Mengatasi jerawat memang butuh kesabaran. Jangan harap dapat hilang dalam semalam.

Bila jerawat tak kunjung sembuh setelah 2–4 minggu dengan obat yang dijual bebas, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter spesialis kulit. Selain itu, jaga selalu kebersihan wajah agar jerawat tak semakin gawat.

[RS/ RH]

5 Komentar

  • dwiajni

    Dok saya ingin bertanya, jdi saya itu di hidung bekas jerawat nya bukan menjadi bopeng tapi seperti jadi menggelembung atau menonjol gitu dok. jdi masih seprti ada jerawat pdhal itu bekas jerawat. kira kira bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat yang menonjol itu ya dok? harus kah melakukan perawatan khusus? terimaksih dok

  • Virana Ulandari

    jerawat saya ranang merah , dan tak kunjung padam

  • Virana Ulandari

    jerawat muncul meradang, apa saya pindah ke dkter spesialis,,,, tp apa ampuh dan tidah bah prah mhon pencerahannya