HomeInfo SehatKulitKiat Agar Jerawat Tak Semakin Gawat
Kulit

Kiat Agar Jerawat Tak Semakin Gawat

dr. Anita Amalia Sari, 09 Jun 2017

Ditinjau Oleh Tim Medis Klikdokter

Icon ShareBagikan
Icon Like

Lakukan delapan hal ini agar jerawat tak semakin meradang.

Kiat Agar Jerawat Tak Semakin Gawat

Doyan memencet jerawat saat bengong? Atau, sering lupa mencuci wajah sebelum tidur?

Terkadang, ada hal-hal kecil yang dianggap tidak penting, namun nyatanya dapat memperparah jerawat. Mungkin memencet jerawat terasa biasa saja bagi Anda, tapi faktanya hal ini bisa menimbulkan peradangan.

Begitu juga dengan kebiasaan lupa mencuci wajah sebelum tidur. Apalagi jika wajah Anda masih penuh riasan. Bisa-bisa saat bangun tidur, satu totol jerawat yang tak diundang muncul lagi di pipi.

Nah, agar jerawat tidak semakin gawat, lakukan beberapa kiat berikut dalam keseharian Anda:

  • Basuh wajah sebanyak 1–2 kali sehari atau sehabis berkeringat. Gunakan air hangat dan pembersih wajah yang ringan atau khusus jerawat.
  • Hindari menggosok kulit terlalu keras atau scrub, karena dapat mengiritasi kulit wajah.
  • Sebaiknya bersihkan wajah dengan gerakan memutar dan perlahan. Setelah itu, tepuk-tepuk wajah secara lembut menggunakan handuk bersih untuk mengeringkannya.
  • Gunakan produk yang berlabel ‘nonkomedogenik’ dan kosmetik bebas minyak.
  • Hindari penggunaan astringent, toner, dan produk pengelupasan kulit yang dapat menyebabkan kulit semakin kering.
  • Jangan coba-coba memecahkan jerawat atau memegang jerawat terus-menerus. Bukannya hilang dan sembuh, jerawat malah akan semakin meradang.
  • Jauhkan rambut Anda dari wajah, bila perlu ikat dan jepit poni. Cucilah rambut setiap hari, terutama bila rambut termasuk berminyak.
  • Hindari konsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti nasi putih, roti putih, pasta, dan makanan manis. Makanan tersebut dapat memicu dan memperparah jerawat.

Mengatasi jerawat memang butuh kesabaran. Jangan harap dapat hilang dalam semalam.

Bila jerawat tak kunjung sembuh setelah 2–4 minggu dengan obat yang dijual bebas, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter spesialis kulit. Selain itu, jaga selalu kebersihan wajah agar jerawat tak semakin gawat.

[RS/ RH]

Obat JerawatCara Menghilangkan JerawatJerawat

Konsultasi Dokter Terkait