Tips Mengenalkan Makanan Padat Pada Bayi

Klikdokter.com - ASI eksklusif ataupun susu formula adalah makanan yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan. Setelah itu, Bunda sebaiknya mulai mengenalkan makanan pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tumbuh kembangnya.

Berikut adalah tanda-tanda bayi sudah siap diberi makanan pendamping ASI:

• Berumur kurang lebih 6 bulan
• Mulai menunjukkan rasa keingintahuannya pada makanan padat
• Sudah mulai beralih dari fase reflek menghisap ke fase reflek menelan
• Sudah bisa duduk dan leher serta kepalanya sudah tegak

Ketika Bunda sudah merasa bayinya siap diberi makanan pendamping ASI, praktikkan cara-cara ini:

Ketika Bunda sudah merasa bayinya siap diberi makanan pendamping ASI, praktikkan cara-cara ini:

• Sebagai awalnya, beri sereal bayi yang mengandung tinggi zat besi. Setelah itu boleh sayur, buah, dan daging. Tapi jangan mengenalkannya semua sekaligus. Tunggu 2 atau 3 hari, Bunda baru boleh mengenalkannya pada makanan baru.
• Pertama kali memberinya makan dengan tekstur yang bermacam-macam seperti daging dan sayuran. Hal ini untuk mempermudah pencernaan bayi.
• Perhatikan bayi ketika diberi makanan baru. Hal ini dimaksudkan supaya Bunda bisa melihat tanda-tanda alergi apabila salah satu dari anggota keluarga memiliki riwayat alergi. Makanan seperti telur, susu, gandum, kacang kadang bisa memicu alergi pada bayi.
• Pastikan makanan yang diberikan benar-benar lembek supaya bayi tidak tersedak saat menelan.
• Mulai memberikannya camilan ketika ia sudah terbiasa makan makanan padat. Misalnya roti, sereal, daging ayam, telur, atau buah pisang.
• Jangan memberi susu sapi cair (UHT) atau madu kepada bayi hingga usianya setahun.
• Dudukkan si kecil pada kursi makannya atau apabila si kecil masih kesulitan duduk, bunda bisa memangkunya dan berada tetap di meja makan, untuk mendisiplinkan si kecil kegiatan makan harus berlangsung di meja makan
• Jadikan kegiatan makan ini, sebagai kegiatan yang menarik dan menyenangkan antara bunda dan si kecil untuk menjalin hubungan yang makin dalam.