Sukses

Kiat Atasi Pegal Saat Macet

Berkendara dalam rentang waktu yang lama sering kali membuat badan terasa pegal. Apalagi jika perjalanan yang ditempuh bukan perjalanan jarak dekat. Untuk itu, yuk baca solusinya di sini.
  • Perbaiki sikap badan Anda. Tetap berdiam dalam waktu lama adalah penyebab utama timbulnya rasa kaku pada badan Anda. Tambahkan bantalan pada pinggang untuk mengurangi rasa pegal yang Anda rasakan pada punggung.
  • Duduk secara benar. Duduklah di kursi yang menyangga bagian bawah punggung dengan bersandar secara tegak. Duduk di kursi dengan sandaran rendah dapat menyebabkan timbulnya rasa kaku pada badan Anda.
  • Lakukan olahraga kecil secara singkat di dalam mobil. Proses olahraga ringan ini dapat dilakukan saat mobil berhenti atau saat Anda sedang beristirahat di rest area yang aman. Jangan pernah melakukan olahraga ringan saat mobil tengah melaju karena justru akan membahayakan jiwa Anda.

0 Komentar

Belum ada komentar