Sukses

Wajibkah Si Kecil Dijemur di Bawah Matahari?

Masih efektif atau tidak menjemur bayi di bawah matahari, yuk baca penjelasannya medisnya di sini!

KlikDokter.com – Berjemur di bawah matahari tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi kadar bilirubin pada bayi kuning. Dengan vitamin D yang terkandung di dalamnya, sinar matahari juga sangat baik untuk kesehatan maupun kekuatan tulang.   

Di samping itu, saat menjemur Si Kecil keluar rumah, berarti alat-alat indranya sedang dirangsang untuk mengenal lingkungan sekitar. Pada gilirannya, hal ini akan membantu mematangkan sistem pancaindranya.

Agar Si Kecil mendapatkan manfaat sinar matahari dan juga mencegahnya agar tidak terkena efek buruk matahari, ada beberapa rambu yang perlu Anda perhatikan:

  • Hindari menjemurnya saat matahari sedang terik-teriknya, yakni pada pukul 10.00–16.00.
  • Jangan menjemurnya lebih dari satu jam, karena kulitnya masih sangat sensitif.
  • Pada saat menjemur, sebaiknya Si Kecil tidak memakai baju agar sinar matahari dapat mengenai seluruh area tubuh.
  • Pakaikan baju dan celana yang mudah menyerap keringat. Siapkan payung dan topi juga.  
  • Oleskan tabir surya yang berspektrum luas (broad-spectrum – mampu melawan UVA sekaligus UVB) dengan SPF 15. Pakai 15-30 menit sebelum ia terpapar sinar matahari. Ulangi setiap dua jam. 

0 Komentar

Belum ada komentar