Sukses

Cara Menyimpan Makanan Pendamping ASI

Menyimpan makanan bayi tidak bisa sembarangan. Bukan soal higienis atau tidak, tapi juga keamanan nyawa bayi Anda. Berikut penjelasan dr. Dyah Novita Anggraini disini

KlikDokter.com - Menyiapkan makanan pendamping ASI (MP-ASI) sesaat sebelum anak makan sekali penyajian memang sangat baik, namun kendala ini bisa dijumpai pada ibu yang sedang bekerja. Kendala ini bisa diatasi dengan cara ibu tetap bisa membuat sendiri makanan untuk anak dan menyimpan makanan bayi dengan catatan penyimpanan dilakukan dengan baik dan higienis.

Cara penyimpanan yang disarankan adalah dengan :

  • Menyimpan pada wadah plastik tertutup (BPA Free) atau bisa juga dengan menggunakan cetakan es batu.
  • Setelah dimasak, makanan lalu didinginkan dengan menuangkan kedalam cetakan makan tersebut lalu segera dibekukan dengan temperature ) derajat.
  • Segera beli label pada wadah dengan keterangan tanggal dan jam pembuatan
  • Setelah beku, keluarkan makanan yang sudah berbentuk balok es tersebut disesuaikan dengan porsi anak.
  • Makanan yang dibekukan didalam freezer maksimal untuk pemakaian 1 bulan
  • Jika ingin menyimpan di lemari es (pintu bawah), maksimal makanan tersebut dimakan dalam waktu 48 jam atau langsung dibekukan.
  • Jangan membekukan makanan pada wadah kaca, karena dikhawatirkan akan pecah tiba-tiba.

Lalu bagaimana jika pada kondisi makanan yang cukup dipanaskan? Halaman berikut penjelasannya:

1 dari 3 halaman

Cara Memanaskan Makanan Pendamping ASI

  • MPASI, ASI, Makanan, Pendamping, ASICairkan makanan terlebih dahulu dengan menurunkan makanan kedalam kulkas bawah.
  • Cairkan makanan dengan melerakan dalam wadah berisi air panas
  • Jika ingin cepat, Anda bisa mencairkan makanan dengan menggunakan steamer atau pemanas elektrik.
  • Jika ingin menggunakan microwave, aduklah makanan terlebih dahulu sebelum diberikan, karena memanaskan dengan microwave membuat makanan tidak panas merata

Sebelum memberikan makanan pada anak Anda setelah dipanaskan, jangan lupa untuk meneteskan makanan tersebut pada jari Anda, untuk menghindari makanan tidak terlalu panas dan mencegah risiko lidah dan mulut bayi terkena panas.

Halaman berikut adalah penjelasan bagaimana syarat penyimpanan makanan pendamping ASI sebaiknya dilakukan:

2 dari 3 halaman

Syarat Sehat Penyimpanan MPASI

Berikut syarat yang harus dipenuhi dalam menyimpan makanan MP-ASI:

  1. Untuk menghindari tersisanya makanan, ambil makanan dalam porsi kecil terlebih dahulu.
  2. Jangan pernah menyimpan makanan sisa makanan dari piring bayi, karena bekas air liur bayi yang menempel di sendok makan atau makanan bayi dapat menjadi asal tumbuhnya bakteri.
  3. Makanan yang sudah dihangatkan sebaiknya segera dimakan, jangan pernah meninggalkan makanan lebih dari 1 jam.
  4. Makanan yang sudah dihangatkan tidak boleh dibekukan kembali.

0 Komentar

Belum ada komentar