Sukses

Cara Mengatasi Bau Mulut

Bau mulut, atau di medis dikenal dengan istilah halitosis. Ada cara jitu untuk atasinya, drg. Martha Mozartha berbagi jurus atasi bau mulut yang ampuh disini.

KlikDokter.com - Halitosis adalah istilah yang digunakan untuk bau mulut, merupakan masalah yang sering dialami banyak orang dan menjadi hal yang dianggap memalukan. Karena bukan main-main, bau mulut sering mengundang masalah sosial tersendiri. Bisa jadi karir terhambat, susah dapat pasangan hidup, dijauhi teman, atau bahkan hubungan seksual jadi terganggu. (Baca: Awas Seks Terganggu Bau Mulut)

Apa Penyebab Bau Mulut?

Bau mulut timbul karena adanya kandungan sulfur dalam napas. Halitosis dapat disebabkan oleh banyak hal, yaitu :

  • Kebersihan mulut yang buruk, sehingga jumlah bakteri sangat banyak dalam mulut dan di permukaan lidah. Tanpa pembersihan mulut yang baik, sisa makanan akan tertinggal dalam mulut dan menjadi lingkungan yang cocok untuk bakteri berkembang biak yang akan menyebabkan bau pada mulut. Selain itu, sisa makanan yang menempel pada gigi, gusi, dan lidah akan menyebabkan gingivitis (radang gusi) dan gigi berlubang, sehingga akan meningkatkan bau mulut dan rasa yang tidak enak di dalam mulut.
  • Pembersihan gigi tiruan yang kurang baik .
  • Penyakit gusi atau jaringan periodontal (jaringan penyangga gigi).
  • Penyakit sistemik. Bau mulut dapat merupakan salah satu gejala dari penyakit tertentu, misalnya infeksi saluran pernapasan, gangguan pencernaan, diabetes, atau kelainan pada hati.
  • Xerostomia (mulut kering).
  • Pemakaian beberapa obat-obatan tertentu dapat menyebabkan mulut menjadi kering, terutama obat-obatan untuk mengatasi depresi dan tekanan darah tinggi. Xerostomia juga dapat disebabkan oleh kelainan pada kelenjar ludah sehingga produksi ludah menurun. Selain itu, kebiasaan bernapas lewat mulut juga dapat menyebabkan mulut cenderung menjadi lebih kering.
  • Merokok.

Lalu bagaimana cara mengatasi dan merawat gigi dan mulut agar terbebas dari bau mulut? Halaman berikut penjelasannya:

1 dari 2 halaman

Perawatan

Perawatan Anti Bau Mulut:
  1. Sikat gigi dua kali sehari, pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

  2. Lakukan flossing sekali dalam sehari untuk mengangkat plak dan sisa makanan yang tersangkut di antara celah gigi-geligi.

  3. Pembersihan permukaan lidah secara teratur. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan sikat gigi yang lembut atau kassa.

  4. Pemakaian obat kumur anti bakteri untuk mengurangi pertumbuhan bakteri dalam mulut, misalnya obat kumur yang mengandung chlorhexidine. Lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter gigi Anda dalam penggunaan obat kumur tersebut.

  5. Scaling (pembersihan karang gigi).

  6. Perbaikan dan penambalan gigi-gigi yang berlubang.

  7. Berhenti merokok

  8. Pada kasus-kasus xerostomia tertentu, dokter gigi mungkin akan memberikan saliva buatan. Perbanyak minum air putih dan konsumsi sayuran serta buah-buahan.

  9. Lakukan kunjungan secara teratur ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk kontrol rutin dan pembersihan.

  10. Lakukan konsultasi dengan dokter bila halitosis berkaitan dengan penyakit sistemik.

3 Komentar

  • Novia Anggraini

    trus apa yg hrus sy lakukan dok agr biota gigi sy kembali sprti sedia kala,,

  • Novia Anggraini

    dok. sy sudah rajin gosok gigi, tp knp napas sy msh kadang kurng enak , semnjak sya pernah memakai behel dan sekarng behel sy sdh lebas skrtr 1 tahun lbh, dan hasil dr pemakain beher tesebut struktur gigi sy berubah dan yg larahnya lagi biota gigi saya sdh td sejajar dg gris di hidung, krn pas pemasangan selsai, dokter sy baru menghitung kl gigi paling belakang saya belum tumbuh nah kerana dia mengwtahui gigi geraham atas sy mau tumbuh di saran kan cepat2 lpaskan behel saya, trus apa yg hrus dok

  • Vava ULva

    Klo bersihin karang gigi brpa dok