Sukses

dr. Sophia B. Hage
dr. Sophia B. Hage
Selaput Dara dan Tes Keperawanan
Berita Kesehatan

Selaput Dara dan Tes Keperawanan

Isu tersebut kembali mengemuka setelah berbagai media membicarakan mengenai tes keperawanan terdapat pada proses persyaratan tetap rekrutmen polisi wanita. Menanggapi hal ini kemudian banyak pihak yang bersuara, baik dalam nada yang mendukung ataupun menentang. Lalu bagaimana apabila isu ini dilihat dari kacamata medis? Berikut penjelasan dr. Sophia B. Hage disini.
Gizi

Suntik Growth Hormon

Suntik Growth Hormon Dok saya sudah berumur 18 tahun, jika saya suntik hormon peninggi/HGH aman atau tidak dan berapa biayanya?
Olahraga yang Dapat Dilakukan di Rumah
Berita Kesehatan

Olahraga yang Dapat Dilakukan di Rumah

Tidak perlu bayar mahal fitness di gym untuk bisa sehat. Lakukan saja olahraga ini di rumah dan rasakan sendiri manfaatnya bagi tubuh. Mari simak info medis dr. Sophia B. Hage di sini.
Cedera Olahraga? Jangan Asal Urut!
Berita Kesehatan

Cedera Olahraga? Jangan Asal Urut!

Saat kita berolahraga, banyak manfaat yang dapat kita peroleh bagi tubuh kita. Akan tetapi, bukan berarti bahwa olahraga tidak memiliki risiko. Salah satu risiko melakukan olahraga adalah cedera olahraga
6 Mitos Tentang Osteoporosis
Tulang Sehat

6 Mitos Tentang Osteoporosis

Benarkah osteoporosis hanya menyerang wanita? Benarkah osteoporosis hanya terjadi pada usia tua? Salah semua. Luruskan fakta Anda seputar osteoporosis di sini.
Tips Olahraga bagi Wanita dengan Osteoporosis
Tulang Sehat

Tips Olahraga bagi Wanita dengan Osteoporosis

Latihan olahraga yang direkomendasikan bagi pasien osteoporosis berbeda dengan jenis olahraga lainnya. Pun berbeda pula halnya pada olahraga pasien osteoporosis khusus wanita. Berikut penjelasan selengkapnya dr. Sophia B. Hage di sini.
Olahraga Aman untuk Osteoporosis
Tulang Sehat

Olahraga Aman untuk Osteoporosis

Osteoporosis dapat dikelola dengan cara rutin berolahraga. Namun tidak semua olahraga aman dilakukan oleh pasien osteoporosis. Berikut penjelasan selengkapnya di sini oleh dr. Sophia B. Hage.
Kenali Gejala Tulang Keropos
Tulang Sehat

Kenali Gejala Tulang Keropos

Sudah saatnya Anda harus mengenali gejala awal dari osteoporosis. Berikut selengkapnya penjelasan dr. Sophia B. Hage di sini.
Cegah Tulang Keropos Sejak Usia Muda
Tulang Sehat

Cegah Tulang Keropos Sejak Usia Muda

Pencegahan tulang keropos paling ideal adalah dimulai usia muda, bukan ketika gejala umumnya telah muncul. Simak selengkapnya tips-tips gaya hidup sehat untuk pencegahan tulang keropos oleh dr. Sophia B. Hage disini.
Menu untuk Berat Badan Ideal Anda
Gizi

Menu untuk Berat Badan Ideal Anda

Sudah cukup tersiksa dengan program diet Anda tapi berat badan tak juga turun agar badan jadi ideal? Cobalah berbagai menu sarapan, makan siang, dan makan malam yang direkomendasikan dr. Sophia B. Hage ini.
7 Cara Sederhana Cegah Serangan Jantung
Berita Kesehatan

7 Cara Sederhana Cegah Serangan Jantung

Serangan jantung dewasa ini tidak melihat usia. Penyebab utamanya adalah gaya hidup. Simak tips pencegahan serangan jantung dari dr. Sophia B. Hage selengkapnya disini.
13 Makanan untuk Awet Muda
Berita Kesehatan

13 Makanan untuk Awet Muda

Penuaan dini akhir-akhir ini banyak terpicu dari makin banyaknya pencetus zat radikal bebas yang terdapat dari asupan harian nutrisi kita. Baik makanan, minuman atau bahkan gaya hidup (merokok) menjadi faktor pencetus utama hadirnya zat radikal bebas yang berujung pada penuaan dini atau bahkan lebih mengerikannya lagi yakni munculnya...
 5 Tips Atasi Kaki Bengkak saat Hamil
Berita Kesehatan

5 Tips Atasi Kaki Bengkak saat Hamil

Sebanyak 75% perempuan hamil akhirnya mengalami keluhan kakinya membengkak, dari derajat yang paling ringan hingga yang berat. Simak 5 tips mengatasinya dari dr. Sophia B. Hage selengkapnya disini.
Anak yang Jarang Olahraga Lebih Mudah Sakit
Berita Kesehatan

Anak yang Jarang Olahraga Lebih Mudah Sakit

Hal ini tidak didukung hanya sebuah penelitian, tapi banyak laporan yang mengungkapkan manfaatnya olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada anak. Berikut selengkapnya bersama dr. Sophia B. Hage disini.
Varises Saat Hamil
Berita Kesehatan

Varises Saat Hamil

Keluhan varises tidak jarang terjadi oleh perempuan yang sedang hamil. Bagaimana varises terjadi? Simak selengkapnya oleh dr. Sophia B. Hage disini.
10 Makanan Kaya Serat
Berita Kesehatan

10 Makanan Kaya Serat

Kita tahu semua serat bermanfaat. Tapi dari mana sumber makanannya? dr. Sophia B. Hage punya daftar dan saran makanan tinggi serat disini.
Fakta dan Mitos Seputar Air Minum
Berita Kesehatan

Fakta dan Mitos Seputar Air Minum

Nih, fakta sebenarnya: Minum air dingin tidak menggemukkan. Diet minum air garam tidak membuat otot jadi 'kering'. Dan air alkali sama saja seperti air biasanya. Simak apa kata dr. Sophia B. Hage disini.
Menu untuk Berat Badan Ideal Anda
Berita Kesehatan

Menu untuk Berat Badan Ideal Anda

Menurunkan berat badan memang tidak semudah yang diucapkan dan tidak secepat yang biasanya Anda inginkan. Selain olahraga teratur, Anda juga harus menjaga apa yang Anda makan setiap harinya. Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, berikut kami berikan pilihan menu untuk kebutuhan makan Anda sehari-hari...
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit
Berita Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki 30 Menit

Adakah rekomendasi jumlah langkah yang dianjurkan untuk olahraga jalan kaki? Ada. Berikut penjelasannya bersama dr. Sophia B. Hage disini.
5 Gaya Renang Cepat Bakar Kalori
Berita Kesehatan

5 Gaya Renang Cepat Bakar Kalori

Berenang terkadang terlihat seperti olahraga yang tidak terlalu melelahkan. Mungkin karena dilakukan di dalam air yang memiliki gaya gravitasi yang lebih rendah daripada di darat, atau mungkin karena Anda tidak merasakan apabila Anda berkeringat di dalam air. Akan tetapi, jangan mudah terkecoh.
Apakah Bersepeda Menurunkan Kesuburan Pria?
Berita Kesehatan

Apakah Bersepeda Menurunkan Kesuburan Pria?

Hati-hati, salah bersepeda ternyata bisa membuat kesuburan pria menurun. Bagaimana tata cara bersepeda yang aman dan tidak berisiko menurunkan kesuburan kaum pria? Simak selengkapnya disini bersama dr. Sophia B. Hage.
3 Olahraga Penambah Mesra Pasangan
Berita Kesehatan

3 Olahraga Penambah Mesra Pasangan

Manfaat olahraga bagi kesehatan sudah diketahui secara umum, bahkan manfaatnya terhadap kualitas kehidupan seksual pun sudah bukan rahasia lagi. Selain manfaat-manfaat tersebut, ternyata olahraga juga dapat membantu menjaga keintiman Anda dengan pasangan.
Benarkah Olahraga yang Benar Harus Sampai Berkeringat?
Gaya Hidup

Benarkah Olahraga yang Benar Harus Sampai Berkeringat?

Apakah benar kalau kita berolahraga harus selalu berkeringat? Berikut penjelasan dr. Sophia B. Hage disini.
'Nyemil' Saat Malam Hari Membuat Gemuk?
Berita Kesehatan

'Nyemil' Saat Malam Hari Membuat Gemuk?

Sebuah penelitian kembali menegaskan bahwa terdapat kemungkinan tubuh kita lebih banyak mengubah makanan menjadi lemak saat malam hari. Mulai sekarang hati-hati jika nyemil malam hari, nih selengkapnya bersama dr. Sophia B. Hage disini.
Kurang Tidur Menyebabkan Kegemukan
Berita Kesehatan

Kurang Tidur Menyebabkan Kegemukan

Cukup tidur memang merupakan aspek penting dalam mempertahankan berat badan yang ideal, selain olahraga dan asupan nutrisi yang seimbang. Akan tetapi, berapa jam tidur sehari yang dapat dikatakan cukup?

PROFIL