Sukses

dr. Nitish Basant Adnani BMedSc MSc
dr. Nitish Basant Adnani BMedSc MSc
Pengaruh dari Sifat Optimis dan Pesimis Terhadap Pola Tidur (Ana-Blazic-Pavlovic/Shutterstock)
Info Sehat

Pengaruh dari Sifat Optimis dan Pesimis Terhadap Pola Tidur

Sifat optimis dan pesimis seseorang ternyata juga turut memengaruhi pola tidurnya. Berikut penjelasan medis tentang hal ini.
Yuk, Belajar Membaca Informasi Gizi pada Label Kemasan Makanan (Tony-Thiethoaly/Shutterstock)
Info Sehat

Yuk, Belajar Membaca Informasi Gizi pada Label Kemasan Makanan

Hampir semua makanan dalam kemasan disertai dengan label informasi gizi. Ketahui cara membacanya pada kemasan makanan.
Rutin Makan Ikan Bisa Menurunkan Risiko Kanker Saluran Cerna? (Ptaa2010/Shutterstock)
Info Sehat

Rutin Makan Ikan Bisa Menurunkan Risiko Kanker Saluran Cerna?

Rutin makan ikan disebut dapat menurunkan risiko kanker saluran cerna. Berikut ulasan medis tentang hal ini.
Pemakaian Media Sosial Pengaruhi Pola Tidur dan Olahraga Remaja (Rawpixel.com/Shutterstock)
Info Sehat

Pemakaian Media Sosial Pengaruhi Pola Tidur dan Olahraga Remaja

Apakah remaja Anda sering menggunakan media sosial? Hati-hati, karena hal tersebut bisa memengaruhi pola tidur dan olahraga mereka.
Manfaat Olahraga untuk Mengatasi Depresi (Kzenon/Shutterstock)
Info Sehat

Manfaat Olahraga untuk Mengatasi Depresi

Teman Anda tengah mengalami depresi? Yuk, ajak olahraga, karena aktivitas fisik ini memiliki manfaat untuk mengatasi gangguan psikis ini.
Yuk, Lakukan Aktivitas Fisik untuk Mencegah Depresi dan Ansietas (Kjetil Kolbjornsrud/Shutterstock)
Info Sehat

Yuk, Lakukan Aktivitas Fisik untuk Mencegah Depresi dan Ansietas

Depresi dan ansietas bisa menyerang siapa saja. Anda bisa mencegah kondisi tersebut dengan rutin melakukan aktivitas fisik.
Dampak Tas Sekolah Anak yang Terlalu Berat (TheVisualsYouNeed/Shutterstock)
Info Sehat

Dampak Tas Sekolah Anak yang Terlalu Berat

Tas sekolah yang terlalu berat dapat menyebabkan masalah bagi anak. Lakukan cara berikut ini untuk memastikan hal tersebut tidak terjadi.
Efek Mendengarkan Musik Upbeat Saat Olahraga (George-Dolgikh/Shutterstock)
Info Sehat

Efek Mendengarkan Musik Upbeat Saat Olahraga

Jenis musik upbeat sering diputar di pusat-pusat kebugaran. Tapi, apakah ada pengaruhnya mendengarkan musik ini saat olahraga?
Pengaruh Olahraga pada Nafsu Makan (baranq/Shutterstock)
Info Sehat

Pengaruh Olahraga pada Nafsu Makan

Apakah nafsu makan Anda sering bertambah setelah olahraga? Atau justru malah sebaliknya? Mungkin alasannya adalah berikut ini.
Cara Mengatasi Kesepian agar Anda Lebih Semangat (Studio GL/Shutterstock)
Info Sehat

Cara Mengatasi Kesepian agar Anda Lebih Semangat

Jangan abaikan rasa kesepian, karena bisa memengaruhi kehidupan Anda. Agar lebih semangat, Anda bisa mengatasi dengan cara ini.