Sukses

dr. Karin Wiradarma
dr. Karin Wiradarma
Turunkan Berat Badan dengan Diet Air Putih, Efektifkah? (MinDof/Shutterstock)
Info Sehat

Turunkan Berat Badan dengan Diet Air Putih, Efektifkah?

Diet air putih diklaim menjanjikan penurunan berat badan dengan cara yang mudah dan murah. Benarkah diet ini efektif?
Hati-hati, Ini Risiko Kesehatan di Balik Diet Rendah Karbohidrat (Africa Studio/Shutterstock)
Info Sehat

Hati-hati, Ini Risiko Kesehatan di Balik Diet Rendah Karbohidrat

Diet rendah kabohidrat memang dapat menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Namun, ada risiko kesehatan yang mengintai di baliknya.
Ingin Diet Turunkan Berat Badan dengan Sukses? Perhatikan Ini! (Dean Drobot/Shutterstock)
Info Sehat

Ingin Diet Turunkan Berat Badan dengan Sukses? Perhatikan Ini!

Sedang diet untuk turunkan berat badan dan wujudkan tubuh ideal? Ini dia beberapa hal yang perlu betul-betul Anda perhatikan!
Yuk, Kenalan dengan Diet Volumetrics (Stockfour/Shutterstock)
Info Sehat

Yuk, Kenalan dengan Diet Volumetrics

Makan kenyang tetapi tetap langsing? Inilah yang ditawarkan oleh diet volumetrics. Yuk berkenalan lebih jauh dengan diet ini!
Pigmen Biru dalam Blueberry bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi? (Olga Larionova/Shutterstock)
Info Sehat

Pigmen Biru dalam Blueberry bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi?

Kandungan pigmen biru di dalam buah blueberry disebut dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Benarkah demikian?
Perbedaan Sea Salt dan Pink Salt dengan Garam Biasa (Inewsfoto/Shutterstock)
Info Sehat

Perbedaan Sea Salt dan Pink Salt dengan Garam Biasa

Apakah sea salt dan pink salt lebih superior dibandingkan dengan garam biasa? Ketahui perbedaannya!
Sering Minum Teh Bisa Sebabkan Anemia? (OlegKovalevichh/Shutterstock)
Info Sehat

Sering Minum Teh Bisa Sebabkan Anemia?

Teh merupakan minuman yang kaya manfaat. Namun, bila dikonsumsi tidak pada porsinya, teh dinilai dapat menyebabkan anemia. Benarkah?
Minum Teh Terlalu Panas Bisa Sebabkan Kanker? (Gresei/Shutterstock)
Info Sehat

Minum Teh Terlalu Panas Bisa Sebabkan Kanker?

Benarkah terlalu sering minum teh panas dapat menyebabkan kanker?
Penyebab Pusing dan Mual Usai Makan Mecin (9nong/Shutterstock)
Info Sehat

Penyebab Pusing dan Mual Usai Makan Mecin

Sering pusing dan mual setelah makan mecin? Mungkin Anda terkena chinese restaurant syndrome!
Menurunkan Berat Badan Secara Instan, Apa Bahayanya? (Rostislav_Sedlacek/Shutterstock)
Info Sehat

Menurunkan Berat Badan Secara Instan, Apa Bahayanya?

Menurunkan badan butuh proses dan kedisiplinan. Lantas, bagaimana dengan menurunkan berat badan secara instan, berbahayakah?
Ini Daftar Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penyandang Diabetes (Maren Winter/Shutterstock)
Info Sehat

Ini Daftar Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penyandang Diabetes

Anda penyandang diabetes? Kenali daftar makanan yang harus dihindari.
Mana Lebih Sehat, Gula Putih atau Gula Merah? (Ajintai/Shutterstock)
Info Sehat

Mana Lebih Sehat, Gula Putih atau Gula Merah?

Dua pilihan pemanis populer adalah gula putih dan gula merah. Mana di antara keduanya yang lebih sehat?
Benarkah Infused Water Lebih Sehat Daripada Air Minum Biasa? (Tatiana Bralnina/Shutterstock)
Info Sehat

Benarkah Infused Water Lebih Sehat Daripada Air Minum Biasa?

Disajikan bersama dengan potongan buah, sayur, atau rempah, infused water disinyalir lebih sehat daripada air minum biasa. Benarkah begitu?
Turunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Minum Teh (Africa-Studio/Shutterstock)
Info Sehat

Turunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Minum Teh

Benarkah rutin minum teh dapat menurunkan risiko penyakit jantung?
Berapa Kali Sebaiknya Berolahraga dalam Seminggu? (Twin Sails/Shutterstock)
Info Sehat

Berapa Kali Sebaiknya Berolahraga dalam Seminggu?

Ada yang bilang tiga kali, dua kali, bahkan cukup satu kali seminggu. Sebetulnya, berapa kali sebaiknya berolahraga dalam seminggu.
Olahraga Pakai Jaket Tebal, Lebih Cepat Turunkan Berat Badan? (Halfpoint/Shutterstock)
Info Sehat

Olahraga Pakai Jaket Tebal, Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Tak sedikit orang mengenakan jaket tebal saat olahraga. Cara ini dinilai mampu menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Benarkah?
Inilah Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Teh Hijau (Africa Studio/Shutterstock)
Info Sehat

Inilah Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Teh Hijau

Benarkah terlalu banyak mengonsumsi teh hijau dapat membahayakan kesehatan?
Anak Pintar Berkat Minyak Ikan, Mitos atau Fakta? (ZouZou/Shutterstock)
Info Sehat

Anak Pintar Berkat Minyak Ikan, Mitos atau Fakta?

Selain menyehatkan jantung, minyak ikan juga disebut dapat membuat otak anak semakin pintar. Apa benar demikian?
Preeklamsia Bikin Ibu Hamil Rentan Kena Penyakit Jantung (Arkom-Suvarnasiri/Shutterstock)
Info Sehat

Preeklamsia Bikin Ibu Hamil Rentan Kena Penyakit Jantung

Ibu hamil yang pernah mengalami preeklamsia dikaitkan dengan kerentanan terhadap penyakit jantung. Ini faktanya!
Perlukah Suplemen Protein untuk Membentuk Otot? (Alexander-Raths/Shutterstock)
Info Sehat

Perlukah Suplemen Protein untuk Membentuk Otot?

Memiliki tubuh ideal adalah impian banyak orang khususnya pria. Namun, apakah selalu diperlukan suplemen protein untuk membentuk otot?
6 Alasan Kenapa Anak Perlu Makan Bayam (BigNazik/Shutterstock)
Info Sehat

6 Alasan Kenapa Anak Perlu Makan Bayam

Makanan berbahan dasar bayam merupakan salah satu menu makanan anak yang dianjurkan para ahli gizi. Lalu, kenapa anak perlu makan bayam?
Sering Konsumsi Masakan Padang, Ini Bahayanya (Ismed_Photography_SS/Shutterstock)
Info Sehat

Sering Konsumsi Masakan Padang, Ini Bahayanya

Anda penggemar masakan Padang? Hati-hati, ada bahaya mengintai di balik terlalu sering mengonsumsi masakan Padang.
Inilah Makanan yang Harus Dihindari Anak ADHD (Suzanne Tucker/Shutterstock)
Info Sehat

Inilah Makanan yang Harus Dihindari Anak ADHD

Anak dengan ADHD atau gangguan hiperaktif perlu menghindari makanan ini, supaya kondisinya bisa lebih baik.
Dua Masalah Gizi yang Paling Sering Ditemukan di Indonesia (Ariyani-Tedjo/Shutterstock)
Info Sehat

Dua Masalah Gizi yang Paling Sering Ditemukan di Indonesia

Memasuki tahun baru 2019 ini, masalah gizi apa yang paling sering ditemukan di Indonesia?
Susu Kedelai Efektif Turunkan Kolesterol Tinggi? (Davizro Photography/Shutterstock)
Info Sehat

Susu Kedelai Efektif Turunkan Kolesterol Tinggi?

Ada yang mengatakan bahwa susu kedelai dapat menurunkan kolesterol tinggi. Benarkah?
Diet Mediterania, Diet Terbaik 2019 (Foxys Forest Manufacture/Shutterstock)
Info Sehat

Diet Mediterania, Diet Terbaik 2019

Ada satu lagi alasan untuk menerapkan diet Mediterania. Pasalnya, diet ini disebut-sebut sebagai diet terbaik tahun 2019!
Awas, Orang dengan Obesitas Lebih Berisiko Terkena Kanker (Elnur/Shutterstock)
Info Sehat

Awas, Orang dengan Obesitas Lebih Berisiko Terkena Kanker

Tak hanya rentan memicu serangan jantung, penyakit obesitas ternyata juga bisa menyebabkan kanker. Berikut ini adalah fakta medisnya.
Mengapa Saat Pilek Hidung Sering Tersumbat? (Aaron Amat/Shutterstock)
Info Sehat

Mengapa Saat Pilek Hidung Sering Tersumbat?

Hidung tersumbat adalah salah satu gejala yang paling mengganggu saat pilek. Ketahui berbagai penyebabnya berikut ini.
Berkenalan dengan Tren Diet Nordic (Vsl/Shutterstock)
Info Sehat

Berkenalan dengan Tren Diet Nordic

Tren diet terbaru mulai bermunculan. Salah satunya adalah diet Nordic. Yuk, kenalan dengan diet ini lebih jauh!
Susu A2, Benarkah Lebih Sehat Dibanding Susu Biasa? (TY Lim/Shutterstock)
Info Sehat

Susu A2, Benarkah Lebih Sehat Dibanding Susu Biasa?

Saat ini, susu A2 tengah menjadi perhatian karena dianggap lebih sehat dan mudah dicerna dibandingkan susu sapi biasa.
Pro Kontra Bioglass yang Perlu Anda Tahu (Bio-Glass-MCI/Facebook)
Info Sehat

Pro Kontra Bioglass yang Perlu Anda Tahu

Apakah Bioglass benar-benar bermanfaat atau hanya sekadar gimik belaka? Simak penjelasannya di sini.
Perkenalkan, Tren Diet Dubrow! (studioloco/Shutterstock)
Info Sehat

Perkenalkan, Tren Diet Dubrow!

Belum selesai tren diet keto, kini muncul diet baru, yaitu diet Dubrow. Yuk, kenali lebih jauh!
Aturan Makan Minum Sebelum dan Sesudah Olahraga (GP-Studio/Shutterstock)
Info Sehat

Aturan Makan Minum Sebelum dan Sesudah Olahraga

Masih bingung mengenai aturan makan dan minum sebelum serta sesudah olahraga? Simak artikel berikut ini.
Benarkah Teh Hijau Lebih Baik daripada Teh Hitam? (Studio Dagdagaz/Shutterstock)
Info Sehat

Benarkah Teh Hijau Lebih Baik daripada Teh Hitam?

Meskipun berasal dari spesies yang sama, yaitu Camellia sinensis, teh hijau dan teh hitam memiliki beberapa perbedaan.
8 Makanan untuk Tingkatkan Kecerdasan Otak Anak (Oksana-Kuzmina/Shutterstock)
Info Sehat

8 Makanan untuk Tingkatkan Kecerdasan Otak Anak

Ingin anak Anda tumbuh sehat dan cerdas? Berikan ia makanan berikut ini yang bermanfaat untuk menunjang kecerdasan otak anak.
Suka Nyinyir, Adakah Hubungannya dengan Gangguan Kejiwaan? (Estrada-Anton/Shutterstock)
Info Sehat

Suka Nyinyir, Adakah Hubungannya dengan Gangguan Kejiwaan?

Kata “nyinyir” kian ramai digunakan untuk menyebut orang yang suka berpendapat negatif. Benarkah suka nyinyir termasuk gangguan kejiwaan.
Perhatikan Ini Jika Anak Gemar Nonton YouTube (Tatyana Soares/Shutterstock)
Info Sehat

Perhatikan Ini Jika Anak Gemar Nonton YouTube

Anak Anda senang dan hobi nonton YouTube? Jika ya, orang tua wajib memberikan perhatian penuh agar dirinya tidak “tersesat”.
Tips agar Alergi Tidak Hambat Tumbuh Kembang Si Kecil (Yuganov Konstantin/Shutterstock)
Alergi Anak

Tips agar Alergi Tidak Hambat Tumbuh Kembang Si Kecil

Alergi bisa mengganggu kenyamanan dan kesehatan Si Kecil. Bunda, jangan sampai hal ini menghambat tumbuh kembangnya. Lakukan tips ini.
Kiat Mengolah Pasta agar Tidak Bikin Gemuk (Jacek Chabraszewski/123rf)
Info Sehat

Kiat Mengolah Pasta agar Tidak Bikin Gemuk

Anda pencinta pasta, temukan kiat mengolah pasta yang tidak bikin gemuk dalam artikel ini.
Bolehkah Diet Vegetarian Saat Hamil? (dolgachov/123rf)
Info Sehat

Bolehkah Diet Vegetarian Saat Hamil?

Bolehkah menjalani diet vegetarian saat hamil? Lalu, wanita vegetarian yang sedang hamil, masih bolehkah menjalankan pola makan ini?

PROFIL

Dr. Karin lulus dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dengan gelar cum laude. Selain aktif di KlikDokter, dr. Karin juga berpraktik di rumah sakit dan klinik di Jakarta Utara. Di samping itu, dr. Karin juga merupakan pengajar di bimbingan khusus untuk mahasiswa kedokteran tahap akhir yang akan mempersiapkan ujian kedokteran nasional. Di sela-sela kesibukannya, dr. Karin masih menyempatkan diri untuk mengerjakan hobinya, yaitu membaca dan membuat kue. Selain itu, dr. Karin juga aktif dalam berbagai kegiatan bakti sosial. Memiliki motto "A Negative Mind Will Never Give You A Positive Life", dr. Karin selalu berusaha untuk berpikir positif dan melakukan yang terbaik dalam segala hal. Ingin tahu lebih lanjut tentang dr. Karin? Silakan mampir ke instagramnya, @karin.wiradarma