Kenali 3 Fungsi Utama Tulang Pergelangan Tangan

Tulang pergelangan tangan membantu kamu melakukan berbagai aktivitas, seperti menulis, mengetik, atau menggenggam suatu benda. Fungsinya ini bisa saja tidak bekerja optimal karena adanya gangguan pada tulang tersebut.

Supaya kamu dapat menjaga kesehatan tulang pergelangan tangan, mari pahami fungsinya dan kenali berbagai gangguannya pada ulasan berikut!

Anatomi Tulang Pergelangan Tangan

Pergelangan tangan dan telapak tangan terdiri dari tulang, otot, dan ligamen. Semua organ dan jaringan tersebut bekerja sama untuk membantu tangan bergerak, seperti memutar atau menekuk.

Disampaikan oleh dr. Dyah Novita Anggraini, “Tulang pergelangan tangan atau tulang karpal adalah tulang yang menghubungkan tulang lengan bawah (ulna dan radius) dengan tulang-tulang jari (metakarpal)”.

Pergelangan tangan dan telapak tangan tersusun atas 27 tulang. Tulang ini terbagi menjadi tiga jenis, yaitu:

• Tulang falang (phalanges) 
• Tulang metakarpal (metacarpal)
• Tulang karpal (carpal)

Tulang falang, yakni tulang jari-jari tangan, terdiri dari 14 tulang. Tiap-tiap jari memiliki tiga tulang falang, kecuali ibu jari yang hanya terdiri dari 2 tulang.

Kemudian, di bawah tulang falang terdapat tulang metakarpal. Tulang ini terdiri dari lima tulang yang membentuk telapak tangan. Terakhir, terdapat tulang karpal yang terdiri dari delapan tulang kecil yang membentuk pergelangan tangan.

Setiap tulang karpal memiliki bentuk dengan segi yang berbeda-beda. Tujuannya, sebagai tempat melekatnya tulang dan jaringan di sekitar.

Artikel Lainnya: Tips Jaga Tulang, Sendi, dan Otot Tetap Sehat Selama di Rumah

Fungsi Tulang Pergelangan Tangan

Berikut ini adalah fungsi tulang pergelangan tangan yang perlu kamu ketahui.

1. Menjadi Tempat Melekatnya Jaringan

Tulang pergelangan tangan berfungsi sebagai tempat melekatnya beberapa otot, ligamen, dan tendon di tangan. Otot yang melekat pada tulang tersebut membantu tangan bergerak.

Sementara ligamen yang berupa jaringan serat, membantu menyatukan sendi di tangan. Ada Adapun tendon yang berfungsi membantu melekatkan otot ke tulang pergelangan tangan.

Kerja sama antar otot, ligamen, tendon, dan tulang ini membentuk sistem rangka yang mendukung pergerakan tangan.

2. Membantu Menggenggam Objek

Berdasarkan buku berjudul Anatomy, Shoulder, and Upper Limb, Hand Carpal Bones, terdapat tiga lengkungan pada tulang pergelangan tangan, yaitu membujur, miring, dan melintang. 

Adanya lengkungan dan gerakan jari-jari melipat ke dalam memudahkan kamu dalam menggenggam suatu benda.

3. Mendukung Rentang Gerak Tangan

Setiap pertemuan antara dua tulang, terdapat satu sendi. Nah, sendi pada tulang pergelangan menghubungkan lengan bawah dengan telapak tangan sehingga kamu bisa memiliki rentang gerak yang baik.

Hal yang sama juga disampaikan oleh dr. Dyah, bahwa tulang pergelangan tangan memiliki fungsi untuk menggerakkan tangan.

Tanpa adanya sendi, kamu pasti kesulitan untuk menggerakan tangan dan menggunakan tangan untuk mengoperasikan berbagai alat.

Artikel Lainnya: Postur Tubuh yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Tulang Belakang

Masalah Kesehatan Pada Tulang Pergelangan Tangan

Melakukan aktivitas dengan tangan secara berlebihan dapat menyebabkan cedera. Kondisi ini dapat mengganggu fungsi tulang pergelangan tanganmu.

Selain cedera, berikut adalah beberapa masalah kesehatan lainnya yang bisa memengaruhi fungsi tulang pergelangan tangan:

1. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Carpal Tunnel Syndrome merupakan masalah saraf yang menimbulkan sensasi kesemutan, kebas, dan kelemahan pada tangan. Kondisi ini disebabkan oleh lorong karpal yang menyempit sehingga menekan saraf di dalamnya.  

Terdapat beberapa faktor yang bisa menyebabkan CTS, seperti dislokasi tulang pergelangan, peradangan, atau penggunaan tangan yang berlebihan dan berulang.

Artikel Lainnya: Penyebab dan Cara Atasi Carpal Tunnel Syndrome Saat Hamil

2. Radang Sendi Pergelangan Tangan

Arthritis atau radang sendi bisa menyerang beberapa area pada tangan. Jenis peradangan sendi yang umum terjadi adalah rheumatoid artritis dan osteoartritis. Kondisi tersebut dapat menyerang sendi dan tendon sekitar jari dan pergelangan tangan.

Radang sendi dapat menyebabkan sendi menjadi bengkak, nyeri, kaku, dan kemerahan. Kemunculan gejala ini tentu dapat mengganggu aktivitas harianmu.

Patah Tulang Pergelangan Tangan

Tulang pergelangan tanganmu dapat patah karena cedera. Umumnya, patah tulang terjadi karena terjatuh dan menahan tubuh dengan tangan. Biasanya, cedera ini sering dialami oleh atlet olahraga.

Beberapa gejala patah tulang yang mungkin dirasakan, di antaranya nyeri berat saat memegang objek, bengkak, dan memar.

Artikel Lainnya: Pertolongan Pertama pada Patah Tulang Pergelangan Tangan

Agar tulang pergelangan tangan tetap sehat dan kuat, #JagaSehatmu dengan cukupi asupan kalsium, vitamin D, dan fosfor setiap harinya. Kamu juga perlu berolahraga secara rutin dan berhati-hati dalam melakukan aktivitas.

Apabila kamu menemukan gejala nyeri atau bengkak pada bagian pergelangan tangan, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Kamu juga bisa gunakan fitur Tanya Dokter di aplikasi KlikDokter agar mendapatkan solusi kesehatan yang lebih cepat.

(APR/NM)