Bagi seorang wanita yang mengalami gejala osteoporosis, menjadi bungkuk adalah risiko yang dihadapi. Hal ini sulit dihindari. Osteoporosis merupakan silent disease. Osteoporosis terjadi salah satunya karena perubahan produksi hormone esterogen pada wanita. Jika tidak diantisipasi dapat terjadi kerapuhan perubahan bentuk tulang sehingga menjadi bungkuk. Karena itu tubuh membutuhkan nutrisi dan mineral penting yang menjaga tulang tetap sehat dan kuat