Kadar Hb Normal dan Tidak Normal Saat Hamil

Hemoglobin (Hb) adalah protein kompleks di dalam darah yang membantu mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh. Kekurangan hemoglobin saat hamil dapat menyebabkan anemia.

Berapa kadar Hb normal ibu hamil? Apa dampaknya jika kadar Hb ibu hamil rendah ataupun berlebihan? Ketahui semua jawabannya berikut ini, yuk.

Kadar Hb Normal Ibu Hamil

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan kadar Hb normal untuk ibu hamil sebaiknya di atas 11 g/dL.

Dalam pedoman British Society of Hematology, batas Hb normal bumil adalah 110 g/L pada trimester pertama, 105 g/L pada trimester kedua dan ketiga, serta 100 g/L pada masa nifas.

Saat lahiran, bumil mungkin dapat memiliki Hb yang rendah karena kehilangan banyak darah. Untuk itu, ibu perlu menjaga kadar Hb normal selama kehamilan agar level Hb tidak terlalu turun saat melahirkan.

Artikel Lainnya: Penyebab Ibu Hamil Rentan Mengalami Anemia

Penyebab Kadar Hb Rendah Saat Hamil

Kadar hemoglobin bisa turun selama masa kehamilan. Level hemoglobin 10,5 g/dL pada awal kehamilan bahkan bisa dinilai normal. 

Kadar plasma darah dapat menjadi lebih tinggi dari sel darah merah saat hamil. Menurunnya kadar plasma darah di dalam darah dapat menurunkan kadar hemoglobin sampai 10,5 g/dL. 

Beberapa faktor lainnya yang juga dapat menyebabkan kadar hemoglobin rendah pada ibu hamil yaitu:

• Volume darah plasma meningkat saat kehamilan (hemodilusi)
• Konsumsi makanan yang rendah zat besi
• Riwayat Hb rendah sebelum hamil
• Gangguan penyerapan zat besi 
• Jeda kehamilan pertama dan kedua yang pendek

Artikel lainnya: Penyebab Ibu Hamil Rentan Mengalami Anemia

Bahaya Kadar Hemoglobin Rendah pada Ibu Hamil

Kadar hemoglobin di bawah 10,5 g/dL dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu hamil. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga kadar Hb normal selama kehamilan, misalnya dengan mengonsumsi suplemen zat besi atas saran dokter.

Berikut beberapa efek buruk kadar Hb rendah pada ibu hamil:

• Mudah lelah
• Sering pusing selama hamil
• Kulit dan bibir pucat
• Sesak napas bahkan saat beristirahat
• Peningkatan detak jantung
• Tangan dan kaki yang mungkin akan lebih sering kedinginan
• Kuku rapuh dan mudah patah

Jika hemoglobin turun menjadi 6 g/dL, maka ibu hamil dapat mengalami angina. Kondisi angina pada ibu hamil ditandai dengan nyeri hebat di dada yang perlahan menjalar ke lengan, bahu, dan leher. Kondisi ini terjadi akibat tidak cukupnya aliran darah ke jantung.

Artikel Lainnya: Daftar Buah Penambah Darah untuk Ibu Hamil

Penyebab Kadar Hb Tinggi Saat Hamil dan Bahayanya

Kadar hemoglobin pada ibu hamil yang terlalu tinggi dapat disebabkan:

• Dehidrasi
• Eritrositosis atau peningkatan sel darah merah
• Overdosis suplemen zat besi

Berikut beberapa hal yang dapat terjadi akibat kadar HB tinggi pada ibu hamil:

• Transfer oksigen dan nutrisi dari ibu ke bayi menjadi terhambat sehingga meningkatkan risiko berat badan lahir rendah (BBLR) dan gangguan perkembangan organ bayi
• Selama trimester 1 dan 2, Hb tinggi dapat menyebabkan janin memiliki ukuran lebih kecil dari seharusnya dan mungkin preeklampsia
• Gangguan aliran darah bumil karena peningkatan kekentalan darah

Artikel lainnya: Kenali Anemia Ketika Hamil

Cara Menjaga Hb Normal Saat Hamil

Untuk menjaga level Hb normal selama kehamilan, Mama sebaiknya rutin memeriksakan kandungan. Pastikan juga untuk minum suplemen kehamilan sesuai anjuran dokter. 

Selain itu, berikut asupan yang diperlukan untuk menjaga kadar Hb normal ibu hamil:

• Makanan tinggi zat besi, seperti daging, ayam, dan telur
• Makanan tinggi asam folat, seperti sayur hijau dan kacang-kacangan
• Buah-buahan tinggi vitamin C, yang bantu penyerapan zat besi di dalam tubuh
• Suplemen asam folat dan zat besi sesuai anjuran dokter kandungan

Artikel lainnya: Mengapa Anemia pada Ibu Hamil Berbahaya?

Agar tetap sehat selama hamil dan menjelang persalinan, jangan lupa juga istirahat yang cukup, ya! Gunakan fitur Tanya Dokter kalau butuh konsultasi cepat soal kehamilan.

Dapatkan beragam tips kesehatan ibu hamil lainnya lebih lengkap di aplikasi Klikdokter. Bumil juga bisa cek perkembangan janin lewat fitur Kalender Kehamilan!

(FR/NM)