Cara Menidurkan Bayi dengan Metode Fading? Cek Efektivitasnya di Sini!

“Butuh waktu cukup lama sampai bayi benar-benar bisa tidur sendiri. Ibunya cuma memperhatikan sambil tepuk-tepuk tubuh bayinya secara perlahan. Tapi sebenarnya, metode ini sangat jarang dilakukan oleh ibu-ibu di Indonesia,” ujar dokter yang kerap disapa Vita itu. 

Dia menambahkan, “Memang, kelebihannya bayi jadi bisa mandiri karena tidur sendiri dari kecil. Namun, kalau di sini, ibu-ibu terbiasa untuk terus menggendong anak sampai tertidur lelap. Kalau anak menangis, ya, digendong lagi.”

Kalau dalam metode fading ini, ibu harus tega untuk tidak menggendong anak. Hal tersebut, menurut dr. Vita, cukup sulit untuk dilakukan oleh para ibu di Indonesia.

Biasanya, yang melakukan metode fading adalah orang Barat. Mereka memang membiasakan anaknya dari bayi untuk tidur sendiri (memisahkan kamar). Sedangkan di Indonesia, umumnya kasur bayi diletakkan di samping tempat tidur orang tuanya agar lebih mudah ditimang. 

Soal efektivitasnya, tentu ini sangat bergantung dari masing-masing orang tua dan anak. Apabila Anda memang bertekad kuat supaya si kecil terbiasa tidur sendiri dan ibu ingin memiliki waktu untuk istirahat, cara menidurkan anak yang satu ini bisa dicoba.

Hanya saja, metode ini harus dilakukan secara rutin dan konsisten, tidak bisa setengah-setengah. 

Apabila Anda termasuk ibu yang “tidak tegaan”, mencoba melakukan metode fading justru akan membuat Anda dan bayi tidak nyaman. 

Artikel lainnya: Bayi Lebih Baik Tidur Tanpa Bantal, Benarkah?

• Buat ruangan senyaman dan setenang mungkin. Aturlah suhu ruang dan pencahayaan di kamar bayi senyaman mungkin agar bayi tidak mudah terganggu. Bayi pun dapat mudah terlelap dengan sendirinya. 
• Ketahui jam-jam mengantuk bayi. Menurut dr. Vita, metode ini akan mudah dan cepat dilakukan ketika si kecil akan sudah menguap terus. 
• Demi mencegah kekhawatiran berlebih dan memantau keamanan bayi, orang tua bisa memasang CCTV di kamar dan memantaunya dari layar ponsel. 

Tertarik mencoba metode fading pada si kecil? Lakukan tips di atas supaya bayi aman dan Anda tetap nyaman, ya.

Jangan ketinggalan berita terbaru seputar kesehatan anak dan nutrisinya dengan mengunduh aplikasi KlikDokter. 

[HNS]