Sukses

  • Home
  • Info Sehat
  • Jangan Bingung, Ini Cara Memilih Sampo yang Tepat untuk Rambut Tipis

Jangan Bingung, Ini Cara Memilih Sampo yang Tepat untuk Rambut Tipis

Memang belum sampai botak, tapi rambut yang menipis perlu segera dirawat. Salah satu caranya adalah dengan memilih sampo yang tepat. Berikut ini panduannya!

Tak semua orang terlahir dengan rambut tebal. Bisa juga karena suatu hal rambut jadi menipis. Masalah hidup pun bertambah karena takut jadi botak. Jangan panik. Cara merawat rambut tipis perlu diperhatikan, salah satunya adalah bijak dalam memilih sampo.

Cara Memilih Sampo untuk Rambut Tipis

Agar rambut tipis tak makin tipis, begini cara memilih sampo dan aplikasinya yang direkomendasikan.

1. Seberapa Sering Harus Keramas?

Pemilik rambut tipis harus lebih sering keramas. Sebab, sebum atau minyak lebih mudah menuju akar, sehingga membuat rambut jadi super lepek.

Namun, jika sudah “berumur”, frekuensi keramas tak perlu terlalu sering karena produksi sebum sudah berkurang.

Saat keramas, beri pijatan lembut selama 4 menit. Tujuannya adalah untuk meningkatkan aktivitas gen penumbuh rambut dan menurunkan gen perusak kulit kepala.

Artikel Lainnya: Kenali Arti Kondisi Rambut bagi Kesehatan Tubuh Anda

2. Cari Bahan-Bahan Ini dalam Sampo

Beberapa bahan andalan untuk rambut tipis adalah lidah buaya, biotin, panthenol, dan ginseng.

  • Lidah buaya

Lidah buaya alias aloe vera dikenal luas bermanfaat untuk menyuburkan rambut. Kandungan vitamin C dalam gel lidah buaya dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Aloe vera juga mengandung vitamin B12 dan asam folat yang dapat mencegah kerontokan rambut.

“Kerontokan rambut dapat menyebabkan kebotakan atau alopesia. Studi tahun 2010 menemukan, penggunaan aloe vera pada rambut dapat membantu mengatasinya. Bahkan, tanda awal pertumbuhan rambut bisa terlihat dalam lima hari penggunaan aloe vera,” kata dr. Sara Elise Wijono, MRes, dari KlikDokter, menambahkan.

Agar efek sering keramas ini tak jadi bumerang, pilih sampo yang mengandung ekstrak lidah buaya. Pasalnya, lidah buaya tidak akan melukai helaian rambut dan dapat meningkatkan produksi keratin.

  • Biotin

Sampo yang mengandung biotin (vitamin B7) juga bagus untuk merawat rambut tipis, khususnya dalam meningkatkan produksi enzim penguat rambut.

  • Panthenol

Panthenol alias vitamin B5 diketahui dapat merangsang rambut jadi lebih tebal dan kuat. Sebagai bonus, sampo yang mengandung panthenol juga bisa membuat rambut sehat berkilau.

Kombinasi panthenol dengan kafein, niacinamide, dimethicone, dan polimer akrilat (CNPDA) dapat menguatkan sekaligus melembutkan rambut. Ini tertuang dalam British Journal of Dermatology.

  • Ginseng

Tak cuma baik untuk kesehatan tubuh, ginseng juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan rambut. Penelitian yang dimuat dalam “International Journal of Molecular Sciences” melaporkan, ginseng mampu mengatur aktivitas protein yang ada dalam siklus pertumbuhan rambut.

Artikel Lainnya: Punya Masalah dengan Rambut Kering? Ini Solusinya

1 dari 2 halaman

Tips Lainnya agar Rambut Tidak Makin Tipis

Punya rambut tipis bukanlah akhir dari segalanya. Anda harus tahu cara merawat rambut dengan bebar, khususnya untuk mencegah rambut rontok yang bisa bikin rambut yang tak terlalu lebat jadi makin tipis.

Meski demikian, rambut rontok juga tak perlu selalu dikhawatirkan. Kata dr. Sara, secara kasar setiap hari rambut rontok 50-100 helai setiap harinya.

“Namun, jika lebih dari 100 helai, ada beberapa hal yang bisa jadi faktor penyebab, seperti keturunan, adanya kondisi atau penyakit tertentu seperti ketombe, anemia, demam, sakit tifus, atau perawatan rambut yang salah,” jelas dr. Sara.

Untuk mencegah kerontokan rambut, dr. Sara memberikan tips berikut ini.

  • Banyak konsumsi makanan yang mengandung protein, zat besi, dan
  • Hindari stres.
  • Hindari obat-obatan yang dapat mengganggu pertumbuhan rambut.
  • Rutin olahraga untuk memperlancar peredaran darah.
  • Cukup istirahat.
  • Stop merokok.
  • Hindari pemakaian pengering, pelurus, atau pengeriting rambut.

  • Hindari keramas dengan air panas.
  • Hindari pemakaian bahan-bahan kimia.
  • Gunakan hair tonic.
  • Jika berketombe, segera atasi karena itu bisa bikin rambut rontok.
  • Untuk rambut kering, gunakan kondisioner tiap habis keramas pada ujung-ujung rambut (jangan memakainya di kulit kepala).

Bila keluhan tak berkurang atau makin parah padahal sudah memilih sampo dengan kandungan yang bersahabat untuk rambut tipis, apalagi sudah menerapkan cara-cara di atas, sebaiknya konsultasi dengan dokter spesialis kulit. Karena, bisa jadi terapi medis dibutuhkan untuk mengatasinya.

(RN/AYU)

0 Komentar

Belum ada komentar