Ini Bahaya Kolesterol Rendah pada Tubuh Anda

Hampir setiap orang tahu bahwa kadar kolesterol tinggi merupakan cikal bakal penyakit jantung dan stroke. Tapi jangan salah, ternyata kadar kolesterol rendah pun dapat menyebabkan terjadinya sederet penyakit berbahaya, lho!

Kolesterol merupakan zat kimia yang diproduksi oleh organ hati. Senyawa ini dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Sebab, pada kadar normal, kolesterol turut membantu tubuh untuk memproduksi vitamin D, beberapa jenis hormon, dan cairan empedu.

Kolesterol yang terdapat di dalam tubuh terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu:

● High Density Lipoprotein (HDL)

High Density Lipoprotein (HDL) disebut sebagai kolesterol baik, karena mengambil sisa-sisa kolesterol dari jaringan tubuh dan membawanya kembali ke hati untuk proses daur ulang.

Kadar HDL yang normal adalah 60 mg/dL atau lebih.

● Low Density Lipoprotein (LDL)

Low Density Lipoprotein (LDL) dikenal sebagai kolesterol jahat. Sebab, bila kadar kolesterol LDL terlampau tinggi di dalam tubuh, senyawa ini akan menumpuk dan membentuk plak di pembuluh darah.

American Heart Association (AHA) menyebutkan bahwa kadar LDL yang normal adalah

● Trigliserida

Trigsliserida merupakan kelebihan karbohidrat yang diubah menjadi lemak di hati. Layaknya LDL, kadar trigliserida yang terlalu tinggi di dalam tubuh juga dapat meningkatkan terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Anda memiliki trigliserida yang tinggi bila kadarnya ≥150 mg/dL.

● Kolesterol total

Kolesterol total adalah gambaran yang merupakan gabungan dari HDL, LDL, dan trigliserida. Kolesterol total dikatakan tinggi bila kadarnya ≥ 100 mg/dL.

Kolesterol rendah

Kadar LDL dan kolesterol total yang terlampau tinggi terbukti mampu meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, serangan jantung, stroke, batu empedu, dan lainnya.

Oleh karena itu, menurunkan kadar LDL dan kolesterol total ke rentang normal merupakan hal yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Karena, kadar LDL dan kolesterol total yang rendah kerap dihubungkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, serangan jantung, strok, batu empedu, dan lainnya.

Namun demikian, Anda harus tetap waspada dan berhati-hati. Ini karena kadar LDL dan kolesterol total yang terlalu rendah juga dapat mengundang sederet penyakit berbahaya. Meski belum pasti, para ahli percaya bahwa kolesterol rendah turut meningkatkan risiko terjadinya kondisi-kondisi berikut ini:

• Kanker
• Strok perdarahan
• Depresi
• Gangguan cemas
• Persalinan prematur
• Berat badan lahir rendah

Meski bahaya yang ada di balik kolesterol rendah masih belum pasti, Anda tetap harus waspada akan kondisi tersebut. Terapkanlah gaya hidup sehat mulai saat ini, jauhi rokok dan minuman berlakohol, serta rutin olahraga setiap hari. Pastikan pula Anda melakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala, agar kadarnya di dalam tubuh dapat terus terpantau dengan baik. Salam sehat!

[NB/ RVS]