Sukses

5 Bahaya Polusi Udara bagi Kesehatan Kulit

Tahukah Anda bahwa polusi udara membawa segudang dampak buruk bagi kesehatan kulit?

Klikdokter.com, Jakarta Polusi udara seakan tak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari, terlebih jika Anda tinggal di kota-kota besar. Keadaan tersebut tak bisa dianggap remeh, karena polusi udara dapat mendatangkan segudang dampak bahaya, khususnya bagi kesehatan kulit Anda.

Perlu Anda tahu, kulit merupakan organ terbesar yang dimiliki oleh manusia. Orang dewasa umumnya memiliki luas kulit hingga mencapai 2 m2, dengan berat 3,6 kg. Karena terletak di bagian paling luar, kulit memiliki fungsi sebagai perisai tubuh. Maka dari itu, bagian tubuh ini menjadi yang pertama kali terpapar oleh substansi dari luar, termasuk oleh polusi udara.

Bahaya polusi udara bagi kulit

Kulit yang terpapar polusi udara, baik dalam bentuk asap rokok atau pabrik, asap kendaraan bermotor maupun debu jalanan, berisiko tinggi untuk mengalami kondisi-kondisi berikut ini:

1. Rusaknya kolagen kulit

Senyawa kimia yang berasal dari polusi udara dapat merusak struktur kolagen kulit dan menghambat produksinya. Oleh karena itu, kulit yang sering terpapar polusi udara cenderung lebih kendur, keriput dan kusam.

2. Jerawat

Polusi udara yang banyak mengandung debu kotoran dapat menyumbat kelenjar minyak di kulit. Jika hal ini terjadi pada kulit wajah Anda, maka jerawat tak bisa dihindari lagi.

3. Flek hitam

Udara yang tercemar dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Keadaan tersebut membuat sel tubuh memproduksi antioksidan dan melepas melanin secara berlebihan untuk melawan kerusakan yang terjadi. Lama-kelamaan, flek hitam akan timbul sebagai akibatnya.

4. Memperburuk penyakit kulit

Jika Anda memiliki penyakit kulit seperti psoriasis, dermatitis atau eksim, paparan polusi udara yang terjadi secara berkelanjutan dapat menyebabkan kondisi-kondisi tersebut semakin parah.

5. Kanker kulit

Kulit dapat menyerap berbagai zat berbahaya yang terhimpun di dalam polusi udara. Jika ini terjadi dalam waktu lama, maka risiko terjadinya kanker kulit akan semakin besar. Kondisi ini menjadi semakin parah jika Anda juga kerap terpapar sinar ultraviolet setiap hari.

Mencegah dampak buruk polusi udara

Meski berbahaya dan dapat mengancam kesehatan kulit Anda, dampak buruk polusi udara sebenarnya bisa dicegah. Ini kiatnya:

  • Gunakan tabir surya

Tabir surya memiliki fungsi sebagai pelindung kulit. Oleh karena itu, produk ini sangat baik untuk mengurangi atau bahkan mencegah dampak buruk polusi udara pada kulit. Selain itu, menggunakan tabir surya setiap hari secara rutin dan teratur juga dapat mencegah kulit kendur, kusam dan keriput.

  • Bersihkan wajah dua kali sehari

Untuk mencegah dampak buruk polusi udara pada kulit, Anda dianjurkan untuk membersihkan kulit setidaknya dua kali sehari. Namun, jika Anda punya tipe wajah berminyak atau lebih sering beraktivitas di luar ruangan, bersihkanlah wajah lebih sering, yakni tiga hingga empat kali dalam sehari.

  • Hindari merokok

Selain merusak sel tubuh bagian dalam, merokok juga dapat mengancam kesehatan kulit Anda. Selain itu, asap rokok yang dihasilkan juga akan memperburuk polusi udara yang sudah ada.

  • Konsumsi antioksidan

Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang disebabkan oleh polusi udara. Untuk mendapatkan senyawa baik tersebut, Anda dapat mengonsumsi bayam, wortel, tomat, jeruk, atau sayur maupun buah-buahan kaya antioksidan lainnya.

Polusi udara tak hanya berbahaya bagi tubuh, tapi juga untuk kesehatan kulit Anda. Segera lakukan tindakan pencegahan, agar Anda tak merasakan segudang dampak buruk yang sudah disebutkan di atas. Salam sehat!

[NB/ RVS]

0 Komentar

Belum ada komentar