Kenapa Sakit Mata Mudah Menular?

Jika melihat ada orang yang menggunakan kacamata hitam di dalam ruangan, Anda biasanya akan berpikir, “Wah, pasti lagi sakit mata nih.” Sakit mata karena infeksi memang paling mudah menular. Mengapa?

Konjungtivitis merupakan salah satu penyakit mata yang sering dijumpai dan mudah menular. Gejalanya bisa berupa mata merah dan pembengkakan konjungtiva (lapisan yang membatasi kelopak mata dengan permukaan mata).

Penyebab konjungtivitis antara lain infeksi virus atau bakteri, alergi, paparan zat kimia, penggunaan lensa konta, dan adanya penyakit tertentu. Konjungtivitis yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, dapat menular melalui kontak langsung antara tangan dengan mata.

Anda bisa tertular hanya dengan menyentuh atau menggunakan barang yang sudah dipegang oleh orang yang terinfeksi. Selain itu, berkontak langsung dengan air mata, kotoran mata, atau cairan dari saluran pernapasan (seperti dahak dan lendir hidung) yang sudah terinfeksi, bisa membuat Anda tertular.

Untuk mencegah penularan sakit mata, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

• Mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh mata dan wajah.
• Mencuci tangan sebelum dan sesudah memakai obat mata dan menggunakan lensa kontak.
• Hindari menggunakan kosmetik mata (eyeshadow, eyeliner, dsb) milik orang lain.
• Hindari juga menggunakan kosmetik di area mata saat infeksi.
• Hapus riasan di area mata hingga bersih sebelum tidur.
• Jangan bertukar tempat lensa kontak, cairan lensa kontak, dan obat tetes mata dengan orang lain.
• Hindari bertukar handuk atau saputangan dengan orang lain.
• Ganti handuk, seprai, dan sarung bantal secara rutin.
• Cuci tangan dan gunakan sarung tangan jika sedang membantu orang lain menggunakan obat mata.
• Ketika cuaca berangin atau berada di luar ruangan yang penuh debu, gunakan pelindung mata untuk mencegah iritasi pada mata.
• Gunakan kacamata khusus saat bekerja dengan zat kimia.
• Cuci tangan setelah menggunakan benda publik, seperti gagang pintu, pegangan eskalator, mesin ATM, dan lain-lain.
• Jika ada rasa mengganjal atau benda asing di mata, jangan meminta orang lain untuk meniup mata Anda.

Meski tidak tergolong penyakit serius, mata merah ini dapat membuat Anda tidak nyaman sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Jadi, jangan sepelekan jika Anda mengalami sakit mata dan lakukan pencegahan agar tidak tertular.

[RS/ RVS]