Segudang Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan

Dengan beragam kandungan pada cengkeh yaitu kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, magnesium, zink, folat, antioksidan, tak heran cengkeh dapat menunjang kesehatan tubuh.

Sayangnya, manfaat cengkeh untuk kesehatan kurang sering dibahas di masyarakat, di luar perannya sebagai rempah penambah rasa pada olahan makanan dan minuman.

Berikut ini adalah manfaat cengkeh untuk kesehatan yang sayang jika dilewatkan:

1. Membantu Mengatasi Ejakulasi Dini

Sebuah penelitian menyebutkan, krim yang mengandung campuran bunga cengkeh dapat memperbaiki gejala ejakulasi dini bila dioleskan pada kulit penis. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Artikel lainnya: Manfaat Minyak Kutus Kutus untuk Kesehatan

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Berdasarkan studi yang dilakukan tahun 2006, tanaman herbal cengkeh dapat menurunkan kadar gula dalam darah dengan cara merangsang aktivitas insulin. Selain itu, dalam studi tersebut juga dikatakan bahwa konsumsi cengkeh secara teratur dapat membantu mengontrol diabetes.

3. Sebagai Obat Nyamuk Alami

Salah satu manfaat cengkeh untuk kesehatan adalah sebagai obat nyamuk alami. Bahkan, mengoleskan minyak cengkeh pada tubuh dapat menjauhkan Anda dari gigitan nyamuk selama 5 jam!

4. Memperlancar Pencernaan

Selain memperlancar proses pencernaan makanan, cengkeh juga membantu mengatasi kembung atau gas di dalam perut. Kandungan minyak esensial yang terdapat di dalam cengkeh juga mengurangi peradangan dan membunuh bakteri jahat di dalam perut.

5. Meningkatkan Fungsi Hati

Siapa sangka, kandungan dalam cengkeh juga bagus untuk organ hati? Zat eugenol di dalam cengkeh diyakini bermanfaat untuk menjaga fungsi hati Anda. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikannya.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol

Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan oleh American Heart Association, cengkeh memiliki efek yang cukup signifikan dalam mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.

7. Mengurangi Nyeri Gigi

Cengkeh mengandung komponen antiradang yang dapat mengurangi bengkak pada area gigi yang terinfeksi. Tidak hanya membunuh bakteri di dalam mulut, namun juga membantu menghilangkan nyeri gigi. Selain itu, cengkeh juga mampu mengatasi bau mulut.

Artikel lainnya: Tak Hanya untuk Masakan, Ini Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan

8. Menangani Batuk Berdahak

Manfaat cengkeh untuk kesehatan lainnya adalah dapat menangani batuk berdahak. Komponen eugenol yang terdapat di dalam cengkeh merupakan ekspektoran, yang bisa membantu mengeluarkan dahak pada penderita batuk berdahak.

9. Meredam Nyeri Sendi

Cengkeh memiliki khasiat antinyeri dan antiradang. Bila dioleskan ke daerah yang nyeri, cengkeh dipercaya dapat memberikan sensasi hangat yang dapat membantu relaksasi otot yang cedera.

10. Mengatasi Nyeri Tenggorokan

Efek antibakteri dan antinyeri yang ada di dalam cengkeh membantu mengurangi nyeri tenggorokan. Selain itu, cengkeh juga dapat mengatasi sensasi gatal saat radang tenggorokan menyerang.

11. Meredakan Stres

Menghirup aroma cengkeh dapat membantu Anda merasa lebih rileks. Apalagi, komponen eugenol di dalam cengkeh merupakan relaksan otot.

12. Menghilangkan Jerawat

Cengkeh dapat digunakan sebagai alternatif alami untuk mengatasi jerawat. Ini berkat kandungan cengkeh yang mengandung zat antibakteri dan antiradang.

Walau demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai berbagai manfaat cengkeh di atas. Hal yang juga perlu diingat, ada beberapa efek samping penggunaan cengkeh yang harus Anda waspadai, yaitu reaksi alergi, gangguan hati, iritasi pada kulit dan gusi, dan lainnya.

Jadi, harap konsultasikan dengan dokter sebelum Anda memutuskan untuk rutin mengonsumsi cengkeh. Ingin tanya lebih lanjut mengenai manfaat cengkeh untuk kesehatan? Tanyakan langsung dengan dokter kami melalui layanan Live Chat di aplikasi KlikDokter. Gratis, lho!

[NWS/ RS]