Sukses

Menikmati Hidangan Imlek Tanpa Takut Gagal Diet

Anda yang sedang melaksanakan program diet bukan berarti tidak dapat mengonsumsi hidangan Imlek. Bagaimana caranya? Simak disini.

Perayaan Imlek sudah di depan mata. Anda yang merayakannya tentu sudah menyiapkan berbagai hidangan Imlek untuk dinikmati bersama sanak saudara, kan?

Tetapi mana makanan yang sesuai dengan program diet Anda? Salah pilih makanan, bisa-bisa diet jadi berantakan. Untuk itu, Anda bisa mengikuti tip dari kami berikut ini: 

  1. Mie dalam perayaan Imlek merupakan simbol umur yang panjang. Mie pada umumnya berbahan dasar dari terigu. Namun jika sedang menajalni program diet, Anda bisa mencari mie yang berbahan dasar gandum. Gunakan minyak zaitun saat mengolahnya.
  2. Perayaan Imlek tak akan lengkap tanpa kehadiran kue keranjang. Kandungan kalori dalam kue ini cukup tinggi. Untuk sepotong kue keranjang berukuran 20 g terdapat setidaknya 46 kalori. Jadi batasi jumlah yang Anda konsumsi saat merayakan Imlek nanti, ya.
  3. Ikan. Hewan laut ini dipercaya merupakan simbol untuk memulai tahun yang baru dengan banyak keberuntungan dan menghindari hal-hal yang buruk. Ikan memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh Anda. Jadi aman untuk Anda yang sedang berdiet. Untuk perayaan Imlek kali ini, Anda bisa mengolahnya dengan cara mengukus atau direbus saja.
  4. Jeruk. Nah, buah berwarna orange ini tak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan. Selain rendah kalori, buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral. Jadi, silakan menikmatinya tanpa perlu khawatir diet Anda terganggu.

Bagaimana? Siapa merayakan Imlek? Setidaknya panduan di atas bisa membantu Anda dalam memilih hidangan Imlek yang aman untuk program diet Anda.  Selamat Tahun Baru Imlek!

(DA/ RH)

Baca Juga:

0 Komentar

Belum ada komentar