Warna Biru dan Merah pada Kapsul Vitamin A, Apa Artinya?

Sebagian penduduk di dunia mengalami masalah kekurangan vitamin A, tak terkecuali Indonesia. Padahal, vitamin A berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.

Vitamin A atau disebut retinol berperan dalam pembentukan, produksi, serta pertumbuhan sel darah merah, limfosit, antibodi, dan integritas kulit. Vitamin A juga dapat mencegah rabun senja, kerusakan kornea, maupun kebutaan. 

Selain itu, vitamin ini bersifat antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Pada anak, kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mereka rentan terserang infeksi. Mulai dari infeksi saluran pernapasan atas, campak, hingga diare.

Nah, orang tua mungkin belum tahu bahwa vitamin A dikemas dalam dua warna kapsul, yaitu merah dan biru. Apa sebenarnya perbedaan vitamin A merah dan biru? Baca selengkapnya di bawah ini.

Vitamin A Kapsul Warna Biru

Kapsul vitamin A berwarna biru mengandung 100.000 IU vitamin A. Jenis ini untuk bayi berumur 6-11 bulan. 

Frekuensi pemberiannya sebanyak satu kali dalam satu tahun, yaitu pada bulan Februari atau Agustus.

Artikel Lainnya: Manfaat Terbaik MPASI Wortel untuk Kesehatan si Kecil

Vitamin A Kapsul Warna Merah

Kapsul vitamin A berwarna merah mengandung 200.000 IU vitamin A. Jenis ini dapat diberikan pada dua kelompok, yakni anak berumur 12-59 bulan, serta ibu yang sedang dalam masa nifas (0-42 hari setelah melahirkan).

Untuk anak berusia 12-59 bulan, vitamin A diberikan sebanyak dua kali dalam satu tahun, yaitu pada bulan Februari dan Agustus.  

Selain melalui suplementasi vitamin, tentunya vitamin A juga tersedia dalam bentuk makanan dan minuman.

Contoh asupan yang banyak mengandung vitamin A adalah hati, minyak ikan, ikan salmon, kuning telur, serta produk susu yang terfortifikasi vitamin A.

Agar kebutuhan gizi seimbang, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang bervariasi ya!

Artikel Lainnya: 7 Golongan Obat dan Kegunaannya

Itulah perbedaan vitamin A merah dan biru, serta tips pemberiannya pada anak-anak maupun orang dewasa. 

Ingin konsultasi lebih mudah dengan dokter mengenai vitamin A atau masalah kesehatan? Kamu dapat chat dokter melalui fitur Tanya Dokter. 

Untuk #JagaSehatmu, baca artikel kesehatan yang terbaru dan tepercaya dengan download aplikasi KlikDokter. 

[RS]