Sukses

Jangan Sepelekan Suara Tiba-tiba Serak

Pernahkah suara Anda tiba-tiba serak setelah melakukan aktivitas tertentu? Sebenarnya, mengapa suara bisa mengalami serak? Apa penyebabnya? Berikut penjelasannya:

BATUK, WOODS

Klikdokter.com – Pernahkah suara Anda tiba-tiba serak setelah melakukan aktivitas tertentu? Sebenarnya, mengapa suara bisa mengalami serak? Apa penyebabnya? Berikut penjelasannya:

Kelelahan bersuara merupakan adaptasi negatif pembentukan suara pada orang-orang yang sering menggunakan suara dalam jangka waktu lama tanpa kelainan patologis pada laring. Kelelahan bersuara biasanya ditandai dengan perubahan kualitas suara, rasa tidak nyaman saat bersuara, dan adanya keterbatasan penggunaan suara. Karenanya, suara yang lelah biasanya akan terdengar serak atau parau.

Penyebab utama kelelahan bersuara adalah penggunaan suara yang berlebihan, berbicara di lingkungan yang bising, dan faktor stres. Berbicara dengan suara yang keras dapat meningkatkan frekuensi vibrasi pita suara yang apabila berlangsung terus-menerus dapat mengakibatkan kekakuan pada pita suara.

Untuk mengatasi suara yang serak, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini: 

BATUK, WOODS, OBAT

1 dari 2 halaman

Cara Atasi Suara Serak

BATUK, WOODS

Untuk mengatasi suara yang serak, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini:

  • Menghindari berbicara terlalu keras dalam jangka waktu yang lama. Bila berbicara di ruangan yang besar atau di antara banyak orang lebih baik menggunakan mikrofon dan tidak berteriak.
  • Menghidrasi pita suara dengan minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Selain itu jauhi kafein, alkohol, dan minuman berkarbonasi.
  • Melembapkan tenggorokan dengan menghirup udara hangat, berkumur dengan air garam, atau mengunyah permen pelega tenggorokan.
  • Menghindari obat-obatan yang mengandung dekongestan karena dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering.
  • Menjaga kebersihan mulut seperti menggosok gigi, menyisir gigi dengan benang gigi, dan membilas gigi dengan obat kumur. Cara-cara tersebut, selain mengurangi serak, akan melepaskan bakteri.[](ADV)

BATUK, WOODS, OBAT

0 Komentar

Belum ada komentar