Sukses

Menjaga Kesegaran Kulit Saat Puasa

Untuk mempercantik penampilan Anda pada saat puasa agar tetap segar dan cantik. Perbanyaklah minum air putih dan sayur serta buah-buahan pada saat...

Klikdokter.com - Bagi wanita menjaga kesegaran kulit adalah yang utama terlebih saat puasa. Untuk mempercantik penampilan Anda pada saat puasa agar tetap segar dan cantik. Perbanyaklah minum air putih dan sayur serta buah-buahan pada saat berbuka dan sebelum sahur agar kekenyalan kulit dapat terus terjaga. Anda dapat menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit dari dalam dengan mengontrol pola makan yang bergizi tinggi.

Sempatkanlah beraktivitas olahraga. Kebugaran tubuh berasal dari terasah dan terlatihnya stamina seseorang. Berolahragalah dengan porsi secukupnya dan seperlunya menjelang berbuka puasa ataupun setelah sholat shubuh. Hindari olahraga yang terlampau memforsir tenaga, agar rasa haus ekstrim dan dehidrasi dapat dihindari.[]

    0 Komentar

    Belum ada komentar