Sukses

Kesehatan Harus Dijaga

Pria berbadan ekstra kekar bernama asli I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai ini memiliki kesadaran pentingnya kesehatan tidak melalui olahraga saja disamping menjaga pola makan yang sehat dengan nutrisi secukupnya.

 

Pria berbadan ekstra kekar bernama asli I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai ini memiliki kesadaran pentingnya kesehatan tidak melalui olahraga saja disamping menjaga pola makan yang sehat dengan nutrisi secukupnya.

Diakui oleh dirinya, resep jitu untuknya agar tetap menjaga kesehatan adalah empati kepada lingkungan sekitar. Pria kelahiran 40 tahun silam ini benar-benar menyadari pentingnya kepedulian dari dampak yang ada jika dirinya sakit.

Jelas kesehatan harus dan penting sekali untuk dijaga,pikirkanlah orang yang peduli pada kita, ketika kita sakit, ‘kan mereka yang repot dan kasihan,” ujar pria berdarah Bali ini ketika menyampaikan pendapatnya mengenai kesehatan pada program peringatan World Health Day di Bumi Serpong Damai beberapa saat yang lalu.

Sebagai mantan atlet binaragawan yang telah menoreh prestasi dalam skala nasional maupun internasional, Ade Rai menjalani kiat menjaga kesehatannya dengan memperhatikan pola makan sehari-hari. Untuk dirinya sendiri, sebuah program diet menurutnya tidak boleh yang membosankan dan membuat tubuh lemas.

 

Bagi dirinya, yang terpenting adalah makan tepat waktu. Walau dirinya pun menyadari, isu makan-tepat-waktu-lah yang agaknya sulit untuk dilakukan oleh orang-orang yang tinggal di kota-kota besar yang sangat sibuk dengan pekerjaannya.

Kini walau dirinya sudah pensiun, Ade meneruskan itikad baik menularkan ‘virus’ pentingnya menjaga kesehatan dengan membina beberapa pusat kebugaran tubuh serta klub-klub kesehatan di Jakarta, Bali, dan Malang. Dengan harapan masyarakat semakin berlomba-lomba menjalani pola hidup sehat jika kesehatan dijadikan gaya hidup terkini.[](DA)

Ade Rai

0 Komentar

Belum ada komentar