Topik Utama

Atasi Mood Swings Pre-Menstruasi Dengan Diet

5463 views

dr. Nadia Octavia

dr. Nadia Octavia

Redaksi Medis

Kedokteran Umum

KlikDokter.com

Ladies, seberapa sering Anda merasakan mood yang naik turun dan mudah kesal saat menjelang menstruasi? Mari simak info medis dr. Nadia Octavia berikut untuk mengatasinya.


  Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   1 dari 2 Next »  

Atasi Mood Swings Pre-Menstruasi Dengan DietKlikDokter.com - Premenstrual syndrome (PMS) umum terjadi pada kebanyakan wanita menjelang periode menstruasi mereka.

Sekitar 8-20% wanita mengalami keluhan ringan hingga berat 1-2 minggu menjelang siklus menstruasi.

Gejala-gejala yang dialami bervariasi mulai dari perubahan secara fisik dan emosi. Keluhan yang umum dialami antara lain perasaan sedih ataupun lebih sensitif, yang seringkali dirasakan oleh orang sekitar sebagai tanda bahwa Anda akan mengalami menstruasi.

Perut kembung dan terasa penuh, nyeri kepala dan nyeri pada payudara juga umum dikeluhkan oleh pasien.

Penyebab PMS diduga disebabkan oleh adanya level hormon dan senyawa kimia pada otak yang berfluktuasi.

Apa yang dikonsumsi oleh wanita tersebut juga memiliki efek penting.

Inilah beberapa makanan yang kami anjurkan untuk meredakan gejala PMS.

Silakan klik next untuk melanjutkan.

  Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   1 dari 2 Next »  

Health Tools

Rubrik Spesialis

©2008-2016 Klikdokter. All rights reserved. Klikdokter does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.

social media