Health Topics

10 Cara Merubah Lelah ke Semangat

38444 views
Sedang merasa lemas, letih, dan lesu? Yuk, ubah kelelahan Anda menjadi semangat dengan beberapa kiat ini!


  Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   1 dari 2 Next »  

10 Cara Merubah Lelah ke SemangatKlikDokter.com - Harus terjaga meski waktu menunjukkan pukul 3 pagi? Siapun bakal menggerutu ketika harus berjuang melawan kantuk di saat siang keesokan hari dengan kelopak mata berat.

Bila anda sering mengalami hal demikian maka anda tak sendiri. Kelelahan dan kehilangan energi seperti menjadi epidemik, terutama di masyarakat perkotaan.

Memang para ahli selalu menganjurkan jangan begadang, selain tak baik untuk kesehatan, begadang meningkatkan resiko diabetes 2 kali lipat.

Tapi apa boleh buat ketika pekerjaan menuntut itu. Jika pekerjaan demikian mengharuskan Anda melek di malam hari, atau mengambil energi fisik sangat besar, ada beberapa kiat menunjang agar tubuh tetap prima meski ditimpa bejibun aktifitas.

Inilah beberapa kiat tersebut. Silakan klik next untuk melanjutkan.

  Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   1 dari 2 Next »  

Health Tools

Rubrik Spesialis

©2008-2016 Klikdokter. All rights reserved. Klikdokter does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.

social media