HomeGaya hidupDiet dan NutrisiKentang Bisa Atasi Sakit Kepala, Mitos atau Fakta?
Diet dan Nutrisi

Kentang Bisa Atasi Sakit Kepala, Mitos atau Fakta?

dr. Theresia Rina Yunita, 02 Jun 2017

Manfaat kentang untuk mengatasi sakit kepala masih banyak diperdebatkan. Bagaimana faktanya?

Kentang Bisa Atasi Sakit Kepala,  Mitos atau Fakta?

Tak dimungkiri, sebagian orang lebih menyukai pengobatan herbal ketimbang berkunjung ke dokter. Untuk mengobati asam urat, daun salam pilihannya. Lalu, untuk menangani sakit kepala, kentang dianggap cukup manjur. Bagaimana faktanya?

Kentang termasuk makanan tinggi kalium. Zat ini merupakan elektrolit yang berperan penting dalam menjalankan fungsi sel-sel, jaringan, dan organ tubuh.

Lebih lanjut, kalium berfungsi menghantarkan sinyal saraf, kontraksi otot, keseimbangan cairan, dan beberapa reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh.

Menurut dr. George Obikoya, seorang dokter yang juga ahli vitamin, kalium bisa menjadi pereda nyeri alami. Misalnya, untuk menyembuhkan luka dan memar, mengendalikan kejang, serta menangani sakit kepala.

Disimpulkan pula, kurangnya kalium dalam tubuh dapat berdampak pada timbulnya sakit kepala dan keluhan lainnya.

Meski banyak digunakan, sayangnya manfaat kentang untuk sakit kepala belum dapat dibuktikan secara ilmiah. Karena saat ini, belum banyak penelitian di bidang kesehatan yang menelaah hal tersebut.

Percaya atau tidak, semua kembali pada diri Anda. Jika Anda mengalami sakit kepala, mungkin tak ada salahnya untuk mencoba kentang sebagai pereda nyeri alami. Tapi ingat, bila tak membaik, segera temui dokter.

[RS/ RH]

Artikel Terkait

Lihat Semua
Makanan Dikerubungi Semut, Masih Boleh Dimakan?

Makanan Dikerubungi Semut, Masih Boleh Dimakan?

Diet dan Nutrisi16 Agu 2022

Tidak sengaja makan makanan yang sudah disemutin, apakah masih aman atau ada dampak buruknya bagi kesehatan?

Mana Lebih Baik untuk Kesehatan, Minyak Kelapa atau Minyak Zaitun?

Mana Lebih Baik untuk Kesehatan, Minyak Kelapa atau Minyak Zaitun?

Diet dan Nutrisi15 Agu 2022

Jangan sampai salah memilih minyak untuk memasak. Di antara minyak kelapa dan minyak zaitun, mana yang paling baik?

Daging Merah vs Daging Putih, Mana yang Lebih Kaya Gizi?

Daging Merah vs Daging Putih, Mana yang Lebih Kaya Gizi?

Diet dan Nutrisi12 Agu 2022

Mungkin kamu bingung memilih antara daging merah dan daging putih. Keduanya sama-sama memiliki banyak gizi. Namun manakah yang lebih baik untuk dikonsumsi?

Aqua Panas Ujan
Pepsodent Sensitive Mineral Expert