klikdokter.com
Jumat, 01 Agustus 2014

Nyeri Leher dan Bahu

Siang dok,, Maaf dok,, setiap hari leher bagian belakang saya tepat di sekitar bahu kanan saya sering sakit,, Itu knapa yah dok,, apa ada hubungannya dengan kolestrol atau ada penyebab lainnya dok,, Sekian dan terimakasih dok,, Selamat siang



Terima kasih atas pertanyaan Anda,

Nyeri leher dapat disebabkan oleh beberapa hal, dari otot, saraf, hingga tulang. Jika keluhan Anda sering muncul jika kelelahan, maka sangat mungkin keluhan nyeri di belakang leher Anda disebabkan karena stres. Bagaimana dengan aktivitas Anda sehari-hari? Kurang olahraga juga akan memicu hilangnya fleksibilitas dan kekuatan otot yang akan memperparah nyeri.

Saya sertakan artikel: Cara Mengatasi Nyeri pada Leher untuk informasi lengkap Anda.

Peningkatan kadar kolesterol jarang menimbulkan keluhan nyeri pada leher. Untuk mengetahui kadar kolesterol dalam darah Anda sebaiknya Anda mengunjungi dokter untuk pemeriksaan darah. Kadar kolesterol yang tinggi pada umumnya tidak memberikan gejala dan hanya dapat dideteksi lewat pemeriksaan darah. Untuk informasi lengkap Anda mengenai kolesterol, Anda dapat mengunjungi Rubrik Kolesterol yang kami miliki.

Untuk mengurangi nyeri, Anda dapat melakukan beberapa tips di bawah ini:

  • Pemijatan/massage pada otot leher dan bahu
  • Lakukan stretching pada bahu dan leher disela-sela kegiatan
  • Perhatikan posisi duduk, tidur atau berdiri, posisi yang salah dapat menyebabkan spasme pada otot dan nyeri 
  • Olahraga secara teratur 3-4 kali/minggu selama minimal 30 menit
  • Konsumsi obat anti nyeri jika sangat mengganggu
  • Terapi panas/dingin. Kompres dingin dapat membantu meredakan proses inflamasi, coba kompres leher dengan air dingin selama 20 menit setap harinya atau mandi dengan air panas, sebab air panas dapat menrelaksasi otot. 

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat. (DK)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter



 
Artikel Terkait
Artikel Terkait

JOIN MILIS

Masukkan e-mail untuk mendapatkan informasi terbaru dari klikdokter

Konsil Kedokteran Indonesia Departemen Kesehatan ILUNI FKGUI ILUNI FKUI Ikatan Dokter Indonesia Fiaksi Indonesia
Must Read close
Toilet Training pada Anak
Menginginkan Anak Laki-Laki
Keputihan