klikdokter.com
Selasa, 30 September 2014
<

Suplemen Ibu Hamil

saat ini saya hamil 5 bulan (anak ke 2). Yang saya tanyakan seberapa pentingkah mengonsumsi vitamin tambahan dan susu khusus hamil. karena saya malas minum susu hamil dan vitamin dari dokter tidak saya minum. apa akibatnya jika saya tidak mengonsumsinya. Apakah aman jika setiap hari saya minum CDR? Berapa penambahan berat badan yang ideal saat hamil?



Ibu/saudari yang terhormat

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter

 

Pemberian suplemen ibu hamil dan susu ibu hami adalah untuk membantu kebutuhan zat-zat gizi yang diperlukan ibu dan perkembangan janin.

Pada prinsipnya adalah Anda perlu mendapat asupan nutrisi yang cukup selama kehamilan. Cara terbaik adalah dengan makan makanan yang seimbang, terdiri dari sumber karbohidrat (nasi, roti, ubi), protein (ikan, daging, kacang-kacangan), lemak (minyak, lemak daging, santan), sayur-sayuran, dan buah-buahan. Selain itu, Anda perlu juga mengkonsumsi suplemen ibu hamil. Suplemen yang diperlukan dapat diperoleh dari tablet multivitamin khusus untuk ibu hamil.

  • Untuk trimester pertama, Anda perlu asupan asam folat yang cukup untuk perkembangan syaraf janin.
  • Untuk trimester kedua dan ketiga, Anda perlu asupan Calcium dan Ferrum (besi) yang cukup.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengkonsumsi suplemen makanan, biasanya dari tablet multivitamin khusus untuk ibu hamil. Konsumsi susu hi-calcium tidak apa-apa, namun menurut kami tidak perlu lagi bila Anda sudah minum tablet multivitamin yang disediakan khusus untuk ibu hamil, karena biasanya sudah mencakup kalsium di dalamnya.

CDR bukan merupakan vitamin ibu hamil, jadi kami menyarankan Anda mengkonsumsi vitamin khusus untuk ibu hamil. Anda dapat meminta vitamin ibu hamil kepada dokter kandungan Anda.

Untuk memantau pertambahan berat badan selama kehamilan anda dapat melihat di Kalender Kehamilan

Demikian informasi yang dapat kami berikan,semoga bermanfaat

Salam

Tim Redaksi Klikdokter




 
Artikel Terkait
Artikel Terkait

JOIN MILIS

Masukkan e-mail untuk mendapatkan informasi terbaru dari klikdokter

Konsil Kedokteran Indonesia Departemen Kesehatan ILUNI FKGUI ILUNI FKUI Ikatan Dokter Indonesia Fiaksi Indonesia
Must Read close
Anak Sulit Tidur
Nyeri tenggorokan
Menaikan Berat Badan