Sukses

Masalah Pernafasan ?
11 Okt 2017, 22:40 WIB
Pria, 18 tahun.

Siang dok, saya mau tanya, apakah manusia bisa bernafas tanpa di sadari ? Tapi saya bernafas dengan sadar dan kadang merasa capek saat bernafas, kecuali kalo saya menyibukan diri pasti bernafas tanpa disadari, tapi saat sedang sendiri saya merasa pernafasan saya harus saya lakukan dengan sadar. Saya bingung dok, dan kadang merasa kesal. Cara pernafasan saya terjadi pertama kali saat sehabis baca artikel tentang gejala-gejala jantung dan saya merasa sebagian dari gejala itu pernah saya alami. Apakah cara bernafas saya ini karena memang penyakit, atau saya hanya takut terkena penyakit dan stres ? Apakah saya mungkin mengidap psikosomatik ? Saya capek dengan cara bernafas saya ini, apa ada solusi ? Terima kasih.

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar masalah pernafasan melalui fitur Tanya Dokter.

Manusia tetap dapat bernafas secara spontan tanpa disadari dan ini merupakan hal yang normal. Seperti apakah keluhan yang anda alami? Kami mencurigai karena kecemasan yang berlebihan atau karena stress. Stress dan cemas yang berlebihan dapat membuat nafas menjadi lebih cepat dan pikiran anda menajdi kemana-mana. Untuk itu, cobalah untuk relaks dan kontrol pernafasan anda, lalu bernafaslah seperti biasa. Tetapi untuk menyingkirkan kemungkinan yang lain , tdak ada salahnya apabila anda memeriksakan diri ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan secara lengkap, sehingga kecemasan anda hilang.

Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar masalah pernafasan, Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar