Sukses

Ukuran Kedua Kaki Berbeda
20 Jun 2017, 02:21 WIB
Pria, 24 tahun.

Halo, Dok Kaki kanan saya sedikit lebih besar dari kaki kiri saya ... Memang kaki tumpuan saya itu kanan, dan saya juga lebih sering menggunakan kaki kanan di banding kaki kiri saat bermain sepak bola... Apakah perbedaan ukuran betis itu NORMAL dok ?

Terima kasih telah bertanya mengenai ukuran kedua kaki berbeda melalui fitur Tanya Dokter. 

Kami memahami rasa tidak nyaman yang Anda rasakan. Penyebab perbedaan ukuran pada dua anggota tubuh yang sama adalah, adanya variasi normal (bila perbedaan ukuran tidak terlalu mencolok), sisi yang sakit yang mengalami pembesaran, ataukah sisi sakit yang mengalami pengecilan. Bagaimana dengan Anda? apakah terdapat perbedaan yang mencolok? Apakah benar sisi kaki yang lebih besar dan bukannya sisi kanan yang mengecil?

Bila sisi kanan yang mengecil, disebut dengan atrofi otot. Pada kebanyakan orang, atrofi otot disebabkan oleh tidak menggunakan otot secara cukup. Orang yang berpindah-pindah pekerjaan, kondisi medis yang membatasi gerakan mereka, atau penurunan tingkat aktivitas pada sisi tubuh ini. Untuk mengatasinya perlu diketahui dulu penyebabnya. Bila didapatkan kondisi medis yang melatarbelakangi pengecilan otot (misalnya akibat nyeri gerak) maka penyebab tersebut harus diatasi terlebih dahulu.

Alasan penyebab otot betis besar bisa meliputi:

  • Genetik
    Jika karena faktor genetik (melihat orang tua Anda atau saudara dapat membantu), maka tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan ukuran otot betis Anda.
  • Aktifitas
    Aktivitas berulang yang berjalan pada bola mata kaki (misalnya menumpukan berat badan Anda di bagian depan kaki), dapat menyebabkan otot betis membesar.
  • Kebiasaan
    Anda perlu menganalisisi kegiatan Anda sehari-hari, karena kemungkinan ada aktivitas dimana Anda telah berlebihan menggunakan otot betis kiri Anda.
  • Jaringan lemak
    Alasan lain kenapa otot betis menjadi terlihat besar mungkin hanya karena banyak lemak di daerah ini. Setiap orang memiliki masalah lemak, bahkan orang yang bertubuh ramping sekalipun.

Jika memang sisi kanan membesar karena adanya kebiasaan atau aktivitas yang cenderung menggunakan sisi kanan kaki Anda, maka untuk mengatasinya Anda dapat merubah kebiasaan tersebut dengan menggunakan sisi kiri kaki Anda agar lebih aktif dan dominan dalam pergerakan.

Namun, Akan lebih baik bila sebelumnya Anda melakukan pemeriksaan langsung kepada doker agar benar-benar diketahui kondisi sebenarnya yang terjadi pada betis Anda.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

0 Komentar

Belum ada komentar