Sukses

Sakit atau ngilu pada lutut
20 Okt 2014, 09:28 WIB
Pria, 42 tahun.
dear Dokter saya punya keluhan di di kaki sebelah kiri , terasa sakit , dan kalau mau sholat untuk duduk terahkir sakit/ngilu , dan lutut saya kalau digerak-gerakkan, ada bunyi krik, dan juga kalau berjalan terasa sakit , dan agak pincang , apalagi kalau naik tangga dan ini sudah agak lama kadang hilang timbul dan kalau saya makan obat anti rematik kadang hilang , apa yang seharusnya saya lakukan dan saya hrs berobat ke spesialis apa?, salam ( laki-laki, 42 thn,175 cm,65 Kg)
Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Bapak / Saudara yang Terhormat,

Rasa sakit/ngilu pada sendi dapat terjadi salah satunya akibat kekurangan kartilago (sustansi protein yang berperan sebagai bantalan sendi). Keadaan ini biasa disebut osteoarthritis/artritis degeneratif, seringkali mengenai pria <45 tahun dan wanita < 55 tahun.  Osteoartritis paling banyak menyebabkan keluhan pada tangan, kaki, tulang belakang dan sendi-sendi besar penopang tubuh (panggul, lutut) karena itu tidak jarang juga ditemukan pada penderita obesitas. Yang dapat Anda lakukan saat ini adalah:
  • Mengurangi beban sendi, dapat dilakukan dengan cara:
  • Menghindari aktivitas berlebihan pada sendi yang terkena
  • Pengaturan pola makan untuk mengurangi beban sendi
  • Latihan fisik, dijaga dalam intensitas yang tidak memicu nyeri (seperti berenang, berjalan, sepeda statis. Manfaatnya antara lain:
    • Meregangkan otot sekitar sendi
    • Mencegah kekakuan sendi
    • Membantu menurunkan berat badan. Hal ini tidak terlalu diperlukan
    • Mengingat berat badan Anda saat ini sudah ideal.
    • Dan untuk melatih ketahanan tubuh
    • Mengurangi nyeri, dapat dilakukan dengan kompres panas sebelum dan kompres dingin setelah latihan.
Dokter dapat membantu Anda dengan obat-obatan untuk mengurangi rasa sakitnya, atau menyarankan Anda menggunakan alat untuk mengurangi beban sendi yang terkena. Saya sarankan sebaiknya Anda segera mendatangi dokter spesialis penyakit dalam, khususnya bagian rheumatologi untuk konsultasi lebih lanjut. Semoga dapat membantu.

    0 Komentar

    Belum ada komentar