Sukses

Yoga yang kita kenal saat ini dan dipraktekkan secara umum adalah bentuk aktivitas fisik yang meliputi meditasi, pengaturan pernapasan

Manfaat Yoga

Info penanya: Pria, 23 Tahun

Selamat Siang dok, saya mau tanya kesehatan fisik secara umum. Misalnya mengukur seseorang yang melakukan Yoga, apa indikator bahwa seseorang itu sehat fisik setelah melakukan yoga? apa ciri-cirinya dok?

Pose Yoga Untuk Menghilangkan Nyeri Punggung Bawah

Info penanya: Pria, 20 Tahun

dok, adakah gerakan yang harus saya lakukan untuk mengatasi nyeri punggung bawah? dalam bentuk gambar atau video. terimakasih