Sukses

Tidak Suka Buah

Tidak Suka Buah

Info penanya: Pria, 27 Tahun

Dok, banyak buah yang saya tidak suka. Selain itu dirumah juga jarang ada buah untuk dikonsumsi. Solusi apa yang tepat ya dok untuk dapat memenuhi vitamin dan mineral yang ada di dalam buah?

Pola Makan Saat Puasa

Info penanya: Pria, 27 Tahun

Dok.. Kalau buka puasa cocoknya makanan yang bagaimana?? Apakah yang banyak mengandung karbohidrat atau yang bagaimna?? Dn Juga ada nggak efek samping meminum kopi setelah buka dan sahur??

Olahraga dan Pola Makan

Info penanya: Pria, 26 Tahun

Saya olahraga kardio lari 3 kali seminggu...tp tidak suka makan malam... Apa salah?

Pengaturan Pola Makan Sehat

Info penanya: Pria, 22 Tahun

dok mau tanya, kebetulan saya baru menjalani talihan kebugaran, dimana SEBELUM saya mengikuti latihan kebugaran kebutuhan kalori saya itu sekitar 2500 kal per hari. nah sedangkan setelah saya mengikuti program kebugaran kebutuhan saya perhari itu naik 500kal, jadi 3000kal per hari. pertanyaan saya, kenaikan kalori sebanyak 500 kal perhari itu BAIKnya saya alokasikan kemana ya? bagusnya karbohidratnya kah yg ditambah seperti nasinya? atau protein/daging nya kah yg di tambah? atau mineral&vitaminnya kah yg ditambah?

Pola Makan untuk Penderita Sakit Mag

Info penanya: Pria, 25 Tahun

dok,buah apa saja yang baik untuk maag?apakah alpukat juga bermanfaat untuk menetralisir asam lambung?akhir2 ini asam lambung saya srg naik jadi makanan ap saja yg aman untuk maag. thx.

Pengaturan Pola Makan Penderita Diabetes

Info penanya: Pria, 30 Tahun

selamat pagi dok, saya mau bertanya ayah saya menderita diabetes.terakhir di cek 300. bagaimana cara mengatur pola makannya ya dok agar kadar gulanya bisa berkurang. mohon bantuannya dok. terimakasih sebelumnya.

Makanan Bagi Penderita Lambung

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Makanan apa yang baik dan yang tidak boleh dikonsumsi bila terkena asam lambung

Pola Makan Penderita Mag dan Kolesterol

Info penanya: Pria, 26 Tahun

Jadi makanan apa yg baik dikonsumsi jika penderita mag sekaligus kolesterol...agar badan tidak terasa lemas dan lemah? Ma ksh

Pola Makan yang Belum Teratur?

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Dok saya mau nanya saya punya sakit maag, makan gak tratur. Akhir2 ini saya mrasa dr krongkongan sampe dada terasa sakit, trus pengen sendawa aja kayak ada Sesuatu di krongkongan. Knp bs bgt ya dok? Trus apa obatnya. Mkasi....

Pola Makan yang Belum Teratur

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Dok saya mau nanya saya punya sakit maag, makan gak tratur. Akhir2 ini saya mrasa dr krongkongan sampe dada terasa sakit, trus pengen sendawa aja kayak ada Sesuatu di krongkongan. Knp bs bgt ya dok? Trus apa obatnya. Mkasi....

Mencapai Berat Badan Ideal

Info penanya: Pria, 27 Tahun

berat badan ideal ?

Trauma Makan, Harus Bagaimana?

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Halo dokter,saya irfan umur 17tahun,saya ingin menanyakan pola makan yang sehat,jadi gini dok,saya dari kecil memang tidak memakan makanan pokok indonesia,seperti nasi maupun lauk pauk khas indonesia,kata dokter pisikolog saya trauma makan karna waktu kecil sekitaran umur 1tahun saya di paksa orangtua saya untuk makan,sudah 13tahun saya hanya mengkonsumsi makanan yang menurut saya tidak ada gizinya contoh,gado2,ketoprak,mie ayam,jadi saya ingin menanyakan bagaimana saya mengganti makanan tersebut thx

Pola Makan saat Hamil

Info penanya: Pria, 30 Tahun

Dok, makan apa yang cocok untuk ibu hamil uk 12w. Saya kadang merasa begah dan kadang2 sesak nafas. Itu akibat makanan yg saya konsumsi atau normal seperti itu ya dok. Terimakasih