Sukses

Pertanyaan Seputar Sumber Karbohidrat

Pertanyaan Seputar Sumber Karbohidrat

Info penanya: Pria, 18 Tahun

Dari: Abu Mushonnip Dengan hormat, Bapak/ Ibu Dokter Sebelumnya saya mengucapkan terimakasih karena telah mendengarkan keluhan saya dan saya harap masalah ini bisa tercerahkan. Sekitar satu bulan yang lalu gigi saya berlubang, karena ketika mengunyah nasi di nasi tersebut ada batu kecil yang ikut terkunyah. Hingga setelah itu saya sedikit trauma ketika makan nasi dan sangat berhati hati ketika mengunyah. Dampaknya terasa belakangan ini, ketika saya mengunyah lauk yang sedikit keras gigi akan terasa nyilu. Pertanyaannya adalah apa sumber karbohidrat lain selain nasi dan berapa takarannya untuk konsumsi sehari-hari, saya ingin mengganti kebiasaan makan nasi dengan singkong sebagaimana orang-orang jaman dulu, namun saya tidak tau berapa saya harus memakannya dan apakah baik untuk kesehatan. Dan saya mencari alternatif nasi yang harganya murah saja tidak seperti oatmeal atau sereal yang ada di supermarket-supermarket serta saya tidak bisa menambal gigi sekarang.

Makan Buah Sebelum Makan Nasi

Info penanya: Wanita, 16 Tahun

Apakah semua buah dapat dimakan sebelum makan nasi ?