Sukses

Jika Anda ingin memiliki berat badan ideal, jangan mengacaukan jam biologis tubuh dengan makan sebelum tidur.

Irama SIrkadian

Info penanya: Pria, 20 Tahun

Siang dok, saya ingin bertanya tentang mitos tidur di pagi hari dan di sore hari akan menimbun penyait/dapat dikatakan tidak baik, bisakah dokter jelaskan mengapa jika ditinjau dari ilmu kedokteran, dan bisakah dokter sertakan pustakanya sehingga saya bisa membaca textbook tersebut terima kasih

Irama Sirkadian

Info penanya: Pria, 20 Tahun

Siang dok, saya ingin bertanya tentang mitos tidur di pagi hari dan di sore hari akan menimbun penyait/dapat dikatakan tidak baik, bisakah dokter jelaskan mengapa jika ditinjau dari ilmu kedokteran, dan bisakah dokter sertakan pustakanya sehingga saya bisa membaca textbook tersebut terima kasih