Sukses

Menurunkan berat badan paling baik dilakukan dengan kombinasi diet sehat dan olahraga.

Diet Yang Baik

Info penanya: Pria, 24 Tahun

Semenjak saya kuliah bb saya naik 17kg dari 44 menjadi 61 tetapi seminggu yang lalu bb saya turun 5kg karena sakit, saya ingin bertanya dok, bagaimana diet yang cocok untuk saya? terkadang saya sulit untuk mengontrol nafsu makan, golongan darah saya A, kira-kira diet yang pas atau pola makan seperti apa yang pas untuk saya tetapi tidak mengakibatkan sakit? Tetapi dengan kurun waktu yang tidak terlalu lama. Mohon dijawab dok. Terimakasih

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Dengan Cepat?

Info penanya: Pria, 22 Tahun

Dok saya mau bertanya bagaimana cara mengecilkan perut serta menurunkan berat badan?

Diet Sehat

Info penanya: Pria, 26 Tahun

Halo dok, apakah hanya dengan memakan oatmeal instan merk quacker sebagai sarapan makan siang dan makan malam dapat memenuhi kebutuhan gizi? Apakah cara diet seperti ini salah? Lalu jika terdapat makanan pendampingnya, apa saja ya? Terima kasih dok

Jerawat, Diet, dan Alergi

Info penanya: Pria, 29 Tahun

Ada beberapa hal yg ingin saya tanyakan. 1. kenapa wajah saya tetap merah dan sulit putih bersih meskipun sudah pake krim untuk menghilangkan bekas jerawat. 2. Bagaimana diet yg benar dan tidak lapar 3. kenapa tubuh saya mudah sekali gatal2 dan merah2.

Konsultasi Mengenai Oatmeal Instan

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Halo dok, apalah memakan oatmeal instant setiap sarapan makan siang dan makan malam akan ada efek sampingnya? Apakah cara tsb bisa menurunkan berat badan?Terima kasih

Manfaat Daun Jati Untuk Diet

Info penanya: Pria, 28 Tahun

Apakah daun jati cina bisa menurunkan berat badan? Mohon di balas

Cara Diet Yang Benar

Info penanya: Pria, 25 Tahun

Dok, saya ingin diet. Saya mencoba tidak makan makanan yang mengandung terigu dan nasi. Saya mencoba juga jika lapar makan fitbar. Apakah diet saya ini bagus? Ataukah ada saran lain dok?

Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 23 Tahun

Dokter, saya ingin menurunkan berat badan. Selama hampir 2 bulan terakhir saya rutin berolahraga (gym 3-4 kali seminggu @60 menit/latihan), juga menjaga asupan makanan. Saya juga melewatkan makan malam. Pagi : jus buah dan havermut Siang : porsi normal (carbo, protein, sayur) sore : jus red beet dan buah kurang lebih seperti itu setiap hari. Tapi kenapa sampai saat ini berat badan saya tidak turun sama sekali? Apa porsi olahraga kurang/diet saya salah? ps: sejak olahraga saya memang merasakan badan lebih bugar dan kencang. Thanks

Cara Memperoleh Berat Badan Ideal

Info penanya: Pria, 29 Tahun

Dok knp sampai usia36 th saya gk bs gemuk ya dok, padahal sudah 2 th ini sya gk ikut program KB, krn sudah d steril kandungn saya setelah melahirkan anak kedua. Saya pengin gemuk dok, setidakny brtbdn bs d ats 45 kg Krn sejak menikah smpai skrg bb ku sekitar 37 sampai 40 kg

Cara Menaikkan Berat Badan Ideal

Info penanya: Pria, 27 Tahun

Dok, gimana sih cara nambah berat badan yang sehat,,,, aku udah banyak makan tapi berat badan saya gak naik2 tolong tips dan solusinya dok

Cara Menurunkan Berat Badan

Info penanya: Pria, 30 Tahun

Saya mau tanya dok, , saya sering sekali prustasi gara" berat badan saya sudah berulang kali saya melakukan program diet tapi tidak berhasil,, saya bingung dok harus seperti apa lagi karena saya sudah putus harapan , saya minta saran nya dari dokter tindakan apa yg harus saya lakukan ???

Menurunkan Berat Badan dengan Cepat untuk Atlet

Info penanya: Pria, 26 Tahun

2 minggu kedepan saya akan mengikuti kejuaraan bela diri di kelas under 55kg. Yang artinya berat badan saya harus dibawah 55kg. Sementara saat ini saya memiliki berat 58kg. Apakah saya bisa menurunkan berat setidaknya 4kg dalam waktu kurang dari 2 minggu? Jika bisa, apa resikonya saat saya bertanding?

Tips Diet Sehat

Info penanya: Pria, 28 Tahun

Dok,cara diet yang bagus dengan cara apa yaa dok saya udah diet tp ttp tidak turun

Tips Diet Sehat

Info penanya: Pria, 26 Tahun

Dok cara ngurusin badan tinggi badan saya segitu gimana ya dok saya udah diet gak turun2 dok

Cara Mengecilkan Perut

Info penanya: Pria, 25 Tahun

saya ingin menurunkan berat badan, terutama mengecilkan perut. saya sudah melakukan berbagai cara sampai tidak makan nasi. tapi belum ada hasil. makanan apa yang harus saya konsumsi dok? dan apa yang harus saya lakukan?

Ingin Program Diet

Info penanya: Pria, 30 Tahun

Dokter saya ingin bertanya, Apakah berenang 1 jam setiap hari itu baik bagi tubuh? apakah jam 3 sore itu waktu baik untuk berenang? kalori mana yang lebih banyak diantara kentang rebus 1 buah atau nasi 1 piring? sayuran apa yang dapat membantu program diet? Terimakasih, semoga dijawab.