Sukses

8 Fakta Gangguan Tidur

8 Fakta Kurang Tidur

01. Remaja Cenderung Kurang Tidur!

Penelitian yang dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention, Department of Health & Human Services, Amerika Serikat dalam National Youth Risk Behavior 2007, ditemukan 68% dari 12,154 siswa SMA di AS tidak mendapatkan tidur yang cukup atau dibawah 8 jam. Mereka yang termasuk gangguan tidur ini menunjukkan perilaku-perilaku yang berbahaya pada slide selanjutnya.

1 dari 8 halaman

02. Kurang Tidur Memicu Bunuh Diri

86% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat cenderung untuk memiliki pemikiran untuk bunuh diri, hal tersebut dipicu oleh kondisi kurang tidur dari 8 jam oleh para remaja.

2 dari 8 halaman

03. Kurang Tidur Mencetuskan Orang Mulai Merokok

67% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat berisiko memulai merokok. Dari penelitian yang sama, hal ini juga dicetuskan oleh sebab kurang tidur dari 8 jam.

3 dari 8 halaman

04. Kurang Tidur Mencetuskan Ketergantungan Alkohol

Dari penelitian yang sama, ditemukan 64% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat berisiko memulai meminum minuman keras karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

4 dari 8 halaman

05. Kurang Tidur Sebabkan Depresi

Penelitian ini juga mengemukakan 62% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat cenderung berputus asa atau sedih dan menjadi depresi karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

5 dari 8 halaman

06. Kurang Tidur Sebabkan Ketergantungan Narkoba

52% dari 8,265 siswa di AS cenderung untuk memulai melakukan penyalahgunaan narkoba karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

6 dari 8 halaman

07. Kurang Tidur Mencetuskan Seks Pra-Nikah

Dalam penelitian yang sama, ditemukan 41% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat cenderung untuk melakukan tindakan seks pranikah karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

7 dari 8 halaman

08. Kurang Tidur Sebabkan Remaja Lebih Kasar

Fakta terakhir dari penelitian yang sama, 40% dari 8,265 siswa di AS cenderung untuk melakukan tindakan kasar dan perkelahian karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

0 Komentar

Belum ada komentar