8 Fakta Gangguan Tidur

Penelitian yang dilakukan oleh Centers for Disease Control and Prevention, Department of Health & Human Services, Amerika Serikat dalam National Youth Risk Behavior 2007, ditemukan 68% dari 12,154 siswa SMA di AS tidak mendapatkan tidur yang cukup atau dibawah 8 jam. Mereka yang termasuk gangguan tidur ini menunjukkan perilaku-perilaku yang berbahaya pada slide selanjutnya.

86% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat cenderung untuk memiliki pemikiran untuk bunuh diri, hal tersebut dipicu oleh kondisi kurang tidur dari 8 jam oleh para remaja.

67% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat berisiko memulai merokok. Dari penelitian yang sama, hal ini juga dicetuskan oleh sebab kurang tidur dari 8 jam.

Dari penelitian yang sama, ditemukan 64% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat berisiko memulai meminum minuman keras karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

Penelitian ini juga mengemukakan 62% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat cenderung berputus asa atau sedih dan menjadi depresi karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

52% dari 8,265 siswa di AS cenderung untuk memulai melakukan penyalahgunaan narkoba karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

Dalam penelitian yang sama, ditemukan 41% dari 8,265 siswa di Amerika Serikat cenderung untuk melakukan tindakan seks pranikah karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.

Fakta terakhir dari penelitian yang sama, 40% dari 8,265 siswa di AS cenderung untuk melakukan tindakan kasar dan perkelahian karena disebabkan kurang tidur dari 8 jam.