Sukses

Persiapan Mudik Wanita Hamil

Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Bagaimana jika situasinya Anda mau tidak mau mudik? Simak cara persiapan yang sesuai saran dokter disini bersama dr. Nadia Octavia.

Klikdokter.com - Lebaran sebentar lagi tiba dan Anda tentu sudah bersiap-siap untuk mudik. Namun pada lebaran tahun ini, ada sesuatu yang spesial pada diri Anda, yaitu Anda sedang hamil! Apa saja yang perlu diketahui sebelum Anda pergi berlibur?

Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Selain itu risiko untuk terjadi keguguran juga lebih tinggi pada trimester pertama. Banyak wanita hamil yang memilih untuk pergi liburan pada trimester kedua kehamilan, yaitu antara 4-6 bulan.

Berikut tips-tips nya untuk Anda. Klik ‘next’ untuk selanjutnya

1 dari 4 halaman

Persiapan Mudik Wanita Hamil

mudik hamil sehat lancarKlikdokter.com - Lebaran sebentar lagi tiba dan Anda tentu sudah bersiap-siap untuk mudik. Namun pada lebaran tahun ini, ada sesuatu yang spesial pada diri Anda, yaitu Anda sedang hamil! Apa saja yang perlu diketahui sebelum Anda pergi berlibur? 

Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Selain itu risiko untuk terjadi keguguran juga lebih tinggi pada trimester pertama. Banyak wanita hamil yang memilih untuk pergi liburan pada trimester kedua kehamilan, yaitu antara 4-6 bulan. 

Berikut tips-tips nya untuk Anda. Klik ‘next’ untuk selanjutnya

2 dari 4 halaman

Bepergian dengan Pesawat

mudik hamil sehat lancar kereta api naik pesawatNaik pesawat terbang tidak akan berbahaya bagi Anda maupun bayi Anda. Namun ada baiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda komplikasi apa saja yang mungkin terjadi. Setelah Anda memasuki trimester ketiga, Anda memang tidak dianjurkan untuk bepergian jauh dengan menggunakan pesawat terbang.  

Namun jika Anda memang berencana mudik atau bepergian dengan pesawat terbang, pastikan Anda minum air yang cukup dan bergerak secara rutin (setiap 30 menit) untuk mengurangi resiko DVT atau deep vein thrombosis (terutama pada perjalanan yang lebih dari 5 jam).

Klik ‘next’ untuk selanjutnya.

3 dari 4 halaman

Wanita Hamil Mudik & Bepergian dengan Mobil

Saat Anda mudik naik mobil ke kampun halaman, Anda mungkin akan mengalami kelelahan ataupun nyeri kepala. Hal ini memang sering terjadi pada wanita hamil. Untuk mengantisipasinya, pastikan Anda minum yang cukup dan rutin, makan makanan yang sehat dan berenergi (seperti buah-buahan ataupun kacang-kacangan) dan berhenti secara berkala di tempat pemberhentian.

Kemanapun Anda akan pergi mudik atau berlibur, pastikan Anda mengetahui informasi tentang rumah sakit atau pusat kesehatan terdekat jika sewaktu-waktu Anda membutuhkan bantuan medis. Selamat mudik! (Baca: Wanita Hamil Mudik? Aman Gak Sih?)

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman website kami.[](NO)

Baca juga:

Tetap Fit Saat Lebaran & Mudik dengan Saripati Ayam

4 Masalah Tubuh yang Biasa Muncul Saat Mudik

6 Info Mudik Sehat Tanpa Nyeri Punggung

 
nadia octaviaDitulis oleh:
dr. Nadia Octavia
Anggota Redaksi Medis
Klikdokter.com 

0 Komentar

Belum ada komentar